心慌.失眠.多梦是什么原因

      病情分析：
      根据您的描述,可以知道您的睡眠质量不高.
      指导意见：
      夜间失眠自我暗示很重要,睡不着就去想一些轻松愉快的事,白天就算是困也在中午睡半个小时,白天睡多了觉,晚上可能更难入眠,另外晚上5,6点时运动1个小时,如果不累就延长运动时间,但是不要超过晚上9点,累了才能很好的睡觉.
      失眠急躁的心态会加重失眠的症状,你如果没有什么心事的话那就是有黑白颠倒的习惯,要强迫自己把习惯纠正过来.
      建议您白天不要太过劳累,工作压力不要他打,多进行体育锻炼.
      

      病情分析：
      造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
      指导意见：
      ①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.
      ②睡前不要过饥过饱.
      ③卧室里光线要柔和,温度不易过高.
      ④坚持每天睡前用热水洗脚.
      ⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.
      ⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.
      ⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.
      ⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.
      

      病情分析：
      中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的.《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷.”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦.其为原因之一.而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦；阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦；若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦；劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦；饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦.多梦的出现,以致睡卧不宁,梦幻纷纭.
      指导意见：
      养成一个良好的睡眠习惯是最好的,虽然也许最有效的是药物,但如果长期依赖药物的话,一是到最后你的药物量一定会越来越大,二是会神经衰弱,造成脑萎缩,而且安眠药只能去医院开
      
      
      以上是对“心慌.失眠.多梦是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!导致失眠多梦的原因很多,不能以一言断之.如果你没有其他症状,那么我考虑是精神压力的问题.身体的疲劳虚弱和心理的郁结就会导致失眠多梦心慌.
      指导意见：
      发现自己有失眠多梦心慌的症状,请不要多度担心紧张.越紧张反而越容易加重症状.可以出去放松一下身心,睡前泡个热水澡都很不错.
      生活护理：
      天天保持好心情,祝您身体健康!
      

      病情分析：
      如果你觉得情况有些严重,可以到医院去检查
      指导意见：
      如果是年轻人,（40岁以下）
      就不要紧张,
      可能是心脏神经官能症
      所谓心脏神经官能症,
      是指可以有类似心绞痛的症状,
      但是其实心脏本身没有结构和功能的异常.
      也就是说,
      心脏本身和健康人的心脏没有任何区别.
      多见于青年女性,
      男性发病率稍低,
      简单说就是类似神经衰弱的症状,
      可以伴随失眠多梦,
      总之不需要特别治疗,
      更不要过分紧张.
      不需要看医生的,
      放松心态即可,
      如果是中老年人,
      建议做心电图,
      因为有冠心病的可能.
      逐字敲的,
      希望对你有所帮助.
      祝你好运
      

      病情分析：
      男,35岁,心跳快?心慌.失眠.多梦是什么原因?从未治疗过?疑似心脏疾病!
      指导意见：
      建议到医院挂个心内科,做下心电图检查,根据检查医生会给出明确诊断!给予对症治疗!如心脏无恙,建议以中药调理,治法：养阴补心安神.选方：益气安神汤加减.
      药物：当归,茯神,麦冬,生地各12g,黄连,远志,竹叶,人参,黄芪,胆星,莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g.