摇呼拉圈可以减掉腰腹部的脂肪吗

      病情分析：
      你好朋友这样是可以达到减肥腹部的脂肪可能性的啊,但应该注意这个呼拉圈不要长期使用对身体有影响的啊
      指导意见：
      减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;
      

      病情分析：
      摇呼啦圈可以减掉腹部脂肪,与呼啦圈的重量应当没什么大的关系,坚持半个小时以上,不会把腰腹部的脂肪摇到屁股里去.
      指导意见：
      另外,仰卧起坐配合腹部的按揉也可以有助于减腹部脂肪.减肥很重要的一点是要有恒心,希望您能坚持下去.
      生活护理：
      大部分的肥胖是因为饮食不合理引起的,因此,建议您少吃甜食,富含脂肪类的食物,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,走姿和坐姿正确等,也有助于腹肌的锻炼.
      
      以上是对“摇呼拉圈可以减掉腰腹部的脂肪吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！