健康咨询描述: 我是一名足疗师 每次一疼就是几天过几天自然就好可 疼了几年了
想得到怎样的帮助:是不是与我的工作有关系还是缺钙活是什么
病情分析:
你好!根据你的病情腰间盘突出症
和你的职业密切相关,请注意保护.
指导意见:
常规治疗:主要采取《小针刀》效果很好,针灸,牵引,按摩,中频,中药外敷.药物
2.药物:活血化瘀,疏通经络的都可以.如:活血止痛胶囊,通滞舒润
生活护理:
注意保暖!避免弯腰,负重,久坐,久走.睡眠选择卧硬板床,佩带腰围,
病情分析:
酸胀往往是腿部肌肉缺氧代谢的产物引起的,可以看看睡觉时腿部血液是否畅通,有没有被压迫.或者有没有抽痉的现象.另外就是痛风也可能会有酸胀的感觉.
指导意见:
用毛巾在热烫水弄湿,放在疼痛地方.热敷到感觉水不热了,在弄湿放在腿上敷.知道水全变凉了.差不多就可以了.然后就上床睡觉.醒来应该就不会那么疼了.热敷能缓解紧张的肌肉.使肌肉放松,不那么紧了.一般就是累的.使肌肉收缩了.才疼得.
注意平时别太累了,也可以按摩一下,多吃一些水果,也需要补充一些钙,有是缺钙也会引起酸痛.
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