健康咨询描述: 做服装时间长了,眼睛会觉得很涨,看不清楚,连穿针都看不见,睡眠也不好,这到底是什么原因.
想得到怎样的帮助:有什么办法能治疗我的眼睛
首先用眼时间要缩短,1到2小时休息十分钟,可以口服明目地黄丸,低滴点抗疲劳的眼药水{奈敏维滴眼液},其次是改善睡眠,按时睡觉很重要,睡觉前喝点牛奶有安神的作用.还可以吃褪黑素帮助睡眠
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