健康咨询描述:
可以吃胶原蛋白原液或是吃珍珠粉~~
想问问怀孕几个月可以吃胶原蛋白原液或是吃珍珠粉~~
想得到怎样的帮助:怀孕可以吃胶原蛋白原液或是吃珍珠粉听说对孩子皮肤好!真是真的吗??,怀孕几个月吃最好~~~~~~~~~非常感谢~
病情分析:
胶原蛋白怀孕期间是可以食用的,但一定要问清楚是否添加了防腐剂,是否含有激素等,这些一定要问清楚,因为这些对身体的影响很大特别是宝宝.
指导意见:
怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,此外,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备.此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育.注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化.
如果孕期饮食不注意营养,容易造成孕妇营养不足,甚至营养缺乏病.但如果盲目营养,拼命进补则可使孕妇肥胖超重,胎儿生长过度发生巨大儿,引起分娩困难,也可造成产后高血压,糖尿病,高血脂等 因此必须科学地,合理地进行孕期饮食.最好在营养师的指导下,制定孕妇营养食谱,有利于胎儿及母体的健康.坐姿以舒适为宜,睡姿以左侧卧位较佳,在怀孕早期及晚期三个月内避免性生活
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