小腿莫名其妙的抽筋
健康咨询描述：
睡觉的时候小腿突然间抽筋 痛的直到把我痛醒 第二天醒来之后 都感到小腿肚还在痛 走路都还有点补对劲 有时候半个钟或是一个钟就 没事了 时间最长 是一个上午 走路都有点 瘸瘸的
时间 是没有固定的 大约平均是一年四五次左右吧 不过都是晚上睡觉时才会 我在药店 用他们的机器 测出
有点缺钙 我在想会不会跟这个有关 还是其它原因呢
曾经的治疗情况和效果： 未
想得到怎样的帮助：我想知道为什么 还有怎么治疗
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医生回复区
病情分析：
你好,可能与缺钙有关系,建议适当补充钙.可以口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.
指导意见：
另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系.建议注意休息.要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
我现在都有在吃钙 也是钙尔奇 但是 测出 还是缺 我想问下 是不是我吃的方法不对 还是我对钙 不吸收 ??而且我夏天 有时也会抽筋 跟天气又关吗???
病情分析：
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补. 另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊,这个建议喝一点点淡盐水啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
指导意见：
建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.
我现在都有在吃钙 也是钙尔奇 但是 测出 还是缺 我想问下 是不是我吃的方法不对 还是我对钙 不吸收 ??而且我夏天 有时也会抽筋 跟天气又关吗???
病情分析：
你的小腿抽筋与缺钙有一定的关系,你现在还处于发育期,对钙质的需求量大,加上如果饮食不规律,很可能引起缺钙.
指导意见：
建议口服含维生素D的钙剂如迪巧（维D钙咀嚼片）就可以,一年在春秋两季各补一次即可.
以上是对“小腿莫名其妙的抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我现在都有在吃钙 是钙尔奇 也吃过其他 但是 测出 还是缺 我想问下 是不是我吃的方法不对 还是我对钙 不吸收 ?? 春夏两季各补一次 是怎么补法啊???
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