什么事都感觉不到小腿及脚怎么会浮肿

      病情分析：
      你的浮肿可能是生理性的.一般生理性的浮肿可能有：1.特发性浮肿,或称为血液循环不畅的浮肿.脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人,经常久坐不动的人,平常饮食习惯口味重的人,经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人.影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象.这种浮肿在起床后活动一会后,就会慢慢自动消退.
      2.反应性浮肿.这种情况往往是由于炎热高温引起体表血管扩张,动脉血流量增加；浅静脉的扩张,使毛细血管滤过压增高；再加上站立或久坐,体液在皮下疏松结缔组织的间隙中渗聚,回流缓慢,从而引起下肢浮肿,多发于身体肥胖或年龄较大的人.
      3.营养不均的浮肿.我们一直在强调“低盐”饮食,可有些人就是不注意,饮食中盐分过多,而又缺乏某些矿物质时,就容易造成营养失调性浮肿,如果你还有什么慢性病,那造成的麻烦就更大了.
      4.经前期浮肿.这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关,属正常生理现象.月经来潮时,排尿量增多,浮肿及其他症状就可逐渐消退.
      指导意见：
      1.保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步,慢跑,健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力.
      2.选择食物,应以含有丰富的蛋白质,维生素及无机盐,低脂肪,低胆固醇,少糖,少盐为原则,芹菜,萝卜,菠菜,西红柿,大豆,蘑菇,大蒜,水果以及豆制品等食物可多吃一些.
      3.避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢.
      4.保证良好的睡眠,起居有规律.
      祝您早日康复!