健康咨询描述:
胸部发育不好小.
妈妈也是小
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过
想得到怎样的帮助:把胸部弄大些
病情分析:
药膳丰胸
招数详解:花生100克,去核红枣100克,黄芪20克,熬粥,经期后连食7天.
指导意见:
青木瓜丰胸
招数详解:青木瓜去皮,去籽,切块,排骨切块,用热水烫一下去腥.锅中水煮滚,将排骨,木瓜,葱,姜,料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用.特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用.
病情分析:
胸部发育不好小.
把胸部弄大些
指导意见:
木瓜.酸奶.草莓.芝士~多吃多喝.. 希望可以帮得到你.
病情分析:
丰胸方法
第1招——夹书丰胸
招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习.书的厚度因人而异,以不感到难受为宜.
成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇.专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰,挺胸.此姿势有助于锻炼胸肌,挺拔胸部.
第2招——催眠丰胸
招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满,越来越挺拔”.成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹.在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示.这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响.
第3招——呼吸丰胸
招数详解:盘腿端坐,两脚底并拢;两膝尽量向下,上半身尽量向上伸展,两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾,腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时,边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力.起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次.呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧.呼吸节奏适中,不宜过快或过慢.成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果.有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦.
指导意见:
饮食篇
木瓜玫瑰丰胸茶
木瓜玫瑰丰胸茶
材料:玫瑰花,木瓜片,冰糖(量依个人喜好斟酌)
作法:将木瓜片,玫瑰及冰糖一起置入壶中,以热水冲泡即可饮用.
功效:能有效的消水肿,补血丰胸!(适用气血不足型,先天性的体质虚弱,由于营养不足,导致扁平胸部,产后乳汁分泌不足等.)
桂圆红枣木瓜丰胸茶
桂圆红枣木瓜丰胸茶
材料:龙眼肉5,6粒,红枣3粒,木瓜片3,4片,水250cc
制法:将全部材料置于锅内,待煮沸后即可饮用.
木瓜奶味丰胸茶
木瓜奶味丰胸茶
材料:木瓜片,牛奶,茶包(量依个人喜好斟酌)
作法:木瓜片,放入茶包,以微火焖煮3分钟,加入少许牛奶拌匀.
功效:木瓜,牛奶都有助于胸部的发育,两者放在一起食用,效果加
生活护理:
◆运动篇
第4招——俯卧撑丰胸
招数详解:双膝并拢跪在地上,双脚抬起,俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位.为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次.做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下.
成效分析:虽然这个动作相当累人,但它已经被公认为最有效的丰胸运动.只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部.实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉.但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加.
第5招——游泳丰胸
招数详解:练习蝶泳和自由泳.
成效分析:游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸.
第6招——UPUP丰胸操
招数详解:双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推;收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力;双手在身后合十,尽量后伸.
成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带,使胸部更加挺拔;第二个动作能锻炼胸肌,托高胸部 ;最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂.
以上是对“胸部发育不好小,没治疗过把胸部弄大些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
青木瓜丰胸
招数详解:青木瓜去皮,去籽,切块,排骨切块,用热水烫一下去腥.锅中水煮滚,将排骨,木瓜,葱,姜,料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用.特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用.
指导意见:
成效分析:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾,徐怀钰都食用它来丰胸.因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳.
病情分析:
胸部发育不好小.
把胸部弄大些
指导意见:
把胸部弄大些
首先是建议加强自己的胸部锻炼 晚上睡觉前自己按摩胸部,还有不要太苗条 会影响胸部的大小
实在是不行在做隆胸术
青木瓜去皮,去籽,切块,排骨切块,用热水烫一下去腥.锅中水煮滚,将排骨,木瓜,葱,姜,料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用.特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用
以上是对“胸部发育不好小,没治疗过把胸部弄大些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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