健康咨询描述: 结婚之后感觉男方家事情太多,男方也不会哄人,从来都没认为自己做错过事情,更没有主动向我道过歉,因为这些原因经常吵架,现在我没事就想好多,而且晚上还失眠怎么办
曾经的治疗情况和效果: 化验,检查结果:
想得到怎样的帮助:我该离婚还是怎么办
病情分析:
不是严重的家庭问题不要拿离婚说事,否则会加剧家庭矛盾.
指导意见:
可以服用安神类中成药进行治疗,例如朱砂安神丸,健脑补肾丸,这样可以减少睡前胡思乱想的,改善睡眠质量.
生活护理:
另外积极进行自我心理疏导,放松身心.
你需要首先检讨自己哪些地方没有做好.不要以为有矛盾都是外人对你负责任.由于归因不合理所以你不快乐,甚至想到离婚.如果由于你自己的原因即使离了,再走一步也会遇到同样的问题.所以不要轻易就离婚.尽量去适应,努力和好.人不能改变他人,能够改变自己,不能改变环境就去适应环境,努力了不后悔.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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