晚上睡不着

      病情分析：
      你说的这样的问题是由于肝郁气滞,气虚血虚引起的
      指导意见：
      你的情况是心理的困扰,想开一些.积极的和朋友交流,都参与集体的活动,积极锻炼身体就会好的.还可以服用：龙胆泻肝丸,人参健脾丸,六神丸就可以治疗你的睡眠心理的问题
      

      病情分析：
      失眠症,焦虑症等综合症状
      指导意见：
      一旦发现自己有严重失眠的症状后应及时就医,早日解除失眠的烦恼!睡觉时,心要定一点,尽量克制胡思乱想.如果没有其它什么病,睡前洗个热水脚,躺在床上看会儿书,让无序的思路变得单一一点,这样可能会有助于你入睡的.
      如果你年纪尚轻,不必紧张,过了一段时间会好的.
      如果如有其它的疾病,最好是去看医生.
      一般来讲,医生的帮助应该是最可靠,最有效的了.
      
      生活护理：
      因为想太多.思维正兴奋吧,所以就不要胡思乱想了,保持头脑空白.这是我的个人经验.
      

      病情分析：
      你好,你所存在的问题来看,你有较轻的抑郁症,这是一种精神上的病,光靠药物不是最好的治疗方法
      指导意见：
      建议你能丰富自己的生活,多锻炼身体, 一日三餐要按时, 把自己的生活规律调节好. 也可以让自己全身心的投入到工作中. 多和家人朋友沟通
       希望我的回答能给你帮助
      
      
      以上是对“晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,希望我的回答对您有所帮助.
      指导意见：
      平时不要想太多,心情放轻松愉快；做一些适当的运动,还要注意不要太劳累了.
      建议多参加一些有趣味兴的活动
      锻炼身体 如跑步就是很好的一项全身的运动,有利于各方面的好处
      考虑外出旅游,换个方式生活.
      生活护理：
      祝您的生活愉快!!
      

      关键是心胸要开阔,光靠药物是无法解决的.
      

      您好!晚上睡眠不好的话,建议最好吃中药进行调理,中药副作用还是小些,具体用什么要还得根据您的其他症状以及舌苔和脉象进行辩证后才能开方,所以最好能找中医给看看.
      若是太严重,建议最好还要去找心理医生咨询一下,可以帮您缓解缓解心理压力的.
      祝您早日摆脱困扰!