健康咨询描述:
火麻仁 120g 苦杏仁(去皮炒)60g 大黄 120g
木香 60g 陈皮 120g 白芍 60g
里面有性寒的还有性温的,那如果是劳累,生活不规律所致的,可以服用么
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火麻仁 平;苦杏仁 温;大黄 寒;木香 温;陈皮 温;白芍 微寒组合起来到底是凉性的还是温性的呢?搞不懂,我以前只是规律饮食就能正常排便了,估计这次真的是因为找工作累到了,和以前症状还不太一样了,以前不会有厌食的情况,招工作的几天经常不正常吃饭,所以现在腹胀的时候还厌食,继续请教,应该怎么调理?
病情分析:
青年女性,关于麻仁润肠丸使用咨询
指导意见:
结合药物组成,这个成药是偏于凉性的,属于凉润下法.
由于你还年轻,胃肠道功能活力很好,不提倡靠药物解决便秘的问题,很容易造成药物依赖而形成习惯性便秘,反而对身体有害.
正确的做法是通过改善生活习惯解决便秘问题.
生活护理:
首先,三餐按时,不要饥饱不调;多吃果蔬类食品,油炸,肥腻食品最好少吃,后者本身不易消化,容易在消化道中滞留过久,容易导致便秘.
其次,作息合理,减少熬夜,避免久站,久坐,每天做做提肛运动,可以增强肛门括约肌的活力.
第三,如厕大便不畅时可以想象一下肠道的运动,用思想促进大肠的运动(自右下至左下).
温馨提示:
不暴饮暴食,尽量少吃产气的食物,进行适当体育锻炼促进消化。
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