怎么预防尿结石？？

      病情分析：
      你好 治疗了4年,以前还是一年复发一次,今年2月复发一次
      指导意见：
      ● 服用中药每隔一定时间,用中药金钱草和海金沙泡水服,有利于排出体内细小的结石.如果条件允许,也可以找中医师根据自己的病情开一张简洁的中药处方泡服.
      ● 多饮水应该养成多喝水的习惯以增加尿量,称为“内洗涤”,有利于体内多种盐类,矿物质的排出.当然,应该注意饮水卫生,注意水质,避免饮用含钙过高的水.
      ● 多活动平时要多活动,如散步,慢跑,做体操等.体力好的时候还可以原地跳跃,同样有利于预防泌尿系结石复发.
      
      

      病情分析：
      尿结石是膀胱内形成的结石刺激和损伤尿路黏膜,使尿道发生阻塞的疾病.尿结石是由于在尿中正常排出的盐类发生沉淀而形成的结石.主要形成因素以下几点：
      ①饮水减少,盐类浓度增加,促使晶体物质沉淀；
      ②维生素A缺乏和雌激素过剩,促使上皮细胞的脱落而形成结石的核心；
      ③泌尿道感染；
      ④代谢异常,可引起胱氨酸结石；
      ⑤尿中pH值的改变.碱性尿中磷酸盐和碳酸盐容易沉淀,而中性或酸性尿中,尿酸盐,草酸盐和胱氨酸一般容易沉淀.
      指导意见：
      1.尿结石治疗药物治疗：口服溶石药物,促进结石排出,具有保护肾功能,修复损伤,改变体内环境及尿液性状的作用,但对于0.5厘米以上的结石往往见效慢,有时还会导致疼痛反复发作.3.尿结石手术治疗：1传统手术：通过手术切开直接将石头取出,是以往外科常用的方法也是最直接的方法,但手术有一定的适应症,不是所有患者都能手术.另外,开刀对人体损伤大,要很长一段时间住院休息,术后结石部位由于疤痕不平或积聚残留容易造成结石反复发作.2弹道式腔内碎石术：利用先进的内窥镜技术直接将石头击碎取出,并注入药物消炎.该术式有两种入口：①经输尿管镜取石,可以一次性治疗输尿管结石,膀胱结石,治疗时间短,只需15-30分钟,损伤小,安全
      

      病情分析：
      1.尿结石治疗药物治疗：口服溶石药物,促进结石排出,具有保护肾功能,修复损伤,改变体内环境及尿液性状的作用,但对于0.5厘米以上的结石往往见效慢,有时还会导致疼痛反复发作.
      2.体外冲击波碎石：它避开药物及手术治疗的缺点,在监视器下能准确击碎结石达到治疗目的,一次治疗只需30分钟,不用住院,对人体无损伤,不影响工作生活.所以对于直径在0.5厘米以上的结石,多采取碎石后,再服用药物促进排石的方法,这样见效快,效果好.目前碎石机有两种：B超定位碎石机和X线定位碎石机.B超定位碎石机定位准确,误差小；治疗范围广,阳性与阴性结石都能治疗；无射线杀伤作用.X线定位碎石机适用于肾,输尿管,膀胱的阳性结石,碎石能量大,成功率达90％以上.但由于X线看不到阴性结石,故不能用来作阴性结石的碎石.
      3.尿结石手术治疗：1传统手术：通过手术切开直接将石头取出,是以往外科常用的方法也是最直接的方法,但手术有一定的适应症,不是所有患者都能手术.另外,开刀对人体损伤大,要很长一段时间住院休息,术后结石部位由于疤痕不平或积聚残留容易造成结石反复发作.2弹道式腔内碎石术：利用先进的内窥镜技术直接将石头击碎取出,并注入药物消炎.该术式有两种入口：①经输尿管镜取石,可以一次性治疗输尿管结石,膀胱结石,治疗时间短,只需15-30分钟,损伤小,安全.
      指导意见：
      1, 多喝水,不憋尿,有助于细菌,致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会.2, 少喝啤酒 有人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生,其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙,草酸,鸟核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互所用,可使人体内的尿酸增加,成为尿结石的重要诱因.3, 肉类,动物内脏要少吃控制肉类和动物内脏的摄入量,因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的成份.因此,日常饮食应以素食为主,多食含纤维素丰富的食品.4, 少吃食盐 太咸的饮会加重肾脏的负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程.食盐的每天摄入量应小于5克.5, 慎食波菜 据统计.90%以上的结石都含钙,而草酸钙结石者约占87.5%.如果食物中草酸盐摄入量过多,尿液中的草酸钙又处于过饱和状态,多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石.在食物中,含草酸盐最高的是菠菜,而波菜又是人们常吃的蔬菜之一.6, 睡前别喝牛奶 由于牛奶中含钙较多,而结石中大部分都含有钙盐,结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高.饮牛奶后2----3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石.7, 不宜多吃糖 服糖后尿中的钙离子浓度,草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加,可使尿酸钙,草酸钙易于沉淀,促使结石形成.8,皖餐早吃 人的排钙高峰期常在进餐后4----5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管,膀胱,尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之逐渐扩大形成结石.9,多吃蔬菜水果 蔬菜水果含维生素B1及维生素C,它们在体内最后代谢产物是碱性的,尿酸的碱性尿内易于溶解,故有利于治疗和预防结石.10, 减少蛋白质的摄入 有研究表明高蛋白饮食可增加尿结石的发病率,因此节制食物中的蛋白质,特别是动物蛋白质,对所有结石患者都是有益的.
      生活护理：
      一定要多饮水
      
      以上是对“怎么预防尿结石？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      1, 多喝水,不憋尿
       不要憋尿,多喝多尿有助于细菌,致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱
      受害的机会.
       2, 少喝啤酒
       有人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生,其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙,草酸,鸟核苷酸
      和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互所用,可使人体内的尿酸增加,成为尿结石的重要诱因.
       3, 肉类,动物内脏要少吃
      控制肉类和动物内脏的摄入量,因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生
      高血尿酸,而尿酸是形成结石的成份.因此,日常饮食应以素食为主,多食含纤维素丰富的食品.
      指导意见：
      , 少吃食盐
       太咸的饮会加重肾脏的负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石
      药物的代谢过程.食盐的每天摄入量应小于5克.
       5, 慎食波菜
       据统计.90%以上的结石都含钙,而草酸钙结石者约占87.5%.如果食物中草酸盐摄入量过多,尿
      液中的草酸钙又处于过饱和状态,多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石.在食物中,含草酸盐最高的是菠菜,而波菜又是人们常吃的蔬菜之一.
       6, 睡前别喝牛奶
       由于牛奶中含钙较多,而结石中大部分都含有钙盐,结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间
      突然增高.饮牛奶后2----3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石.
       7, 不宜多吃糖
       服糖后尿中的钙离子浓度,草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加,可使尿酸钙,草酸钙易于沉淀,促使结石形成.
       8, 皖餐早吃
      
      

      病情分析：
      结石病反复发作的类型有两种,一种是结石未去除时症状反复发作,另一种是结石被拿掉后又发作.后一种是在治疗是没有治疗根本导致再次结石
      指导意见：
      为了预防尿结石的形成及减少结石疼痛的发作,应多饮水,每天的尿量应保证在一千五百毫升左右.此外值得注意的是在酿造啤酒时原料大麦汁中,不仅含有较多的草酸钙,而且还有大量的乌核苷酸,因两种物质都可形成尿结石,所以应少喝一些啤酒
      

      病情分析：
      你好.尿结石是一种极为常见的疾病,肾脏,输尿管或膀胱里长上了“石子”,不但会引起疼痛,血尿,还会引起尿路感染.如果“石子”长期阻塞泌尿道,造成肾积水,连肾功能都会受到损害.
      指导意见：
      防治措施：
      (1)充分饮水,保证每日有1500ml的尿量,尤其注意夜间也要适当饮水,饮水既可防止尿结石,又可有助于较小尿结石的排出.
      (2)如果尿结石不大,直径小于1厘米,无尿路感染或梗阻现象,肾功能尚好者,可试行不开刀的方式治疗,包括多饮水,多活动,以及服用有利于结石排出的中药,如中成药排石冲剂,也可采用方剂煎服,例如金钱草60g,海金沙15g,鸡内金9g,六一散30g,车前子15g,每日1剂煎服,可连续服用一阶段.
      (3)结石较大,估计难以自行排出者,可用体外冲击波碎石.这是一种利用水下高压放电引起水的爆炸性气化,释放巨大能量,于是水中产生超声速的冲击波.这种强大的冲击波经过聚焦,将分散的力量集中起来,瞄准人体内的尿结石,将结石粉碎,然后碎石随尿液排出.我国采用此方法已治愈数万例尿结石病人,有关病员不妨可采用.
      (4)最后一个办法就是手术治疗,开刀将尿结石取出,特别是一些结石阻塞时间过久,或者较大的尿结石,或者肾功能已有影响,需争取尽快治愈的病例,医生会考虑施行.
      总之,尿结石在体内不能听之任之,应该密切配合医生,寻找适当与有效方法,尽早将尿结石处理掉
      

      病情分析：
      泌尿系尿路结石患者的预防措施应该从改变生活习惯和调整饮食结构开始,保持合适的体重指数,适当的体力活动,保持营养平衡和增加富含柠檬酸的水果摄入是预防结石复发的重要措施.只有在改变生活习惯和调整饮食结构无效时,再考虑采用药物治疗.下面几点对预防结石大有帮助.
      指导意见：
      天摄入液体2.5L以上：预防结石的复发.每天的液体摄入量在2.5-3.0L以上,使每天的尿量保持在 2.0-2.5L以上.建议尿石症患者在家中自行测量尿的比重,使尿的比重低于1.010为宜,以便达到维持可靠的尿液稀释度.但应避免过多饮用咖啡因,红茶,葡萄汁,苹果汁和可乐.多喝橙汁,酸果蔓汁和柠檬水.
      每天摄钙800-1000mg：多食用乳制品(牛奶,干酪,酸乳酪),豆腐,小鱼等食品.成人每天钙的摄入量为800-1000mg(20-25mmol).
      每天钠盐摄入少于2g：高钠饮食会增加尿钙的排泄,每天钠的摄入量应少于2g.
      
      
      以上是对“怎么预防尿结石？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！