我皮肤粗糙，特别是大腿部

      病情分析：
      您好：希望我的建议能帮到您,谢谢您的提问.
      指导意见：
      你好：建议您使用炉甘石洗液清洗后涂抹派瑞松软膏治疗 瘙痒严重的可以配合口服息斯敏片 另外平时注意勤清洗,保持阴部干燥,穿宽松全棉内裤 预防复发局部常扑爽身粉 感谢您的咨询,欢迎您再次提问!
      

      您好：我给您提出5点建议,希望能帮到您.
      1 让细胞喝饱水 表皮供水不间断
      秘密武器：化妆棉
      晋级重点：提升水润度
      皮肤在干燥的冬季仍能水水润润,关键是给皮肤细胞补水,只有让细胞充满了水分,才能从皮肤基底层源源不断地向皮肤表面输送水分,真正提升皮肤的水润度.
      用化妆棉把水分按入细胞：要真正让细胞喝到水,拍爽肤水时就一定要用化妆棉,因为皮肤细胞是被动吸收体,需要通过拍打,按压以及按摩的外力帮助,水分才能被细胞吸收,而化妆棉能暂时存储水分,轻轻按压皮肤并停留几秒,能将水分按入皮肤细胞中,如果做湿敷,停留时间更长,细胞就能喝饱水而更丰满,因此用化妆棉拍爽肤水后皮肤更有透明感.而在30岁以后,光靠爽肤水细胞已不能完全解渴,敷补水面膜是让皮肤细胞吸收更多水分的好方法,细胞水分充足,在保持皮肤水润度的同时,还能延缓肌肤老化.
      2 洗出细胞透明感 肌肤光泽透出来
      秘密武器：保湿洁面品
      晋级重点：提升光泽度
      一个干瘪的红色气球,如果把它吹起来,红色就会变得很浅甚至透明,而且表面也会有光泽.同样,皮肤细胞如果饱满而透明,那么皮肤的通透感和光泽度自然会提升.
      正确清洁让细胞饱满,透明：皮肤随着年龄的增加渐渐失去光泽,这与日常的清洁有很大的关系,不正确的清洁方式不仅夺取了细胞的水分,而且无法将附着在细胞内外的污垢清除干净,久而久之,细胞就变得干瘪而浑浊,皮肤越来越晦暗无光.
      因此,尤其在冬季,无论你是什么类型的肌肤都要选择有保湿效果的洁面品,保证清洁时不会让细胞失水.另外建议按照皮肤污垢的类型区别使用洁面品,水性污垢和油性污垢要分别使用水性和油性两种洁面品.这样清洁完的细胞才是干净透明的,很多细胞堆积在一起,皮肤就会有光泽.
      3 寻找细胞填充剂 改善松弛和皱纹
      秘密武器：细胞成分替代品
      晋级重点：提升紧致度
      一个新鲜苹果,表皮鲜亮,饱满,但放上几天就会逐渐干瘪,黯淡,出现皱巴巴的纹路,皮肤也是一样,如果细胞丰满度高,皮肤就能保持紧致状态.
      选对替代品填充细胞：随着年龄的增长,皮肤中的胶原蛋白和透明质酸逐渐流失,皮肤就会出现松弛和皱纹,因此,需要寻找替代品来填充细胞失去的这两种物质.
      能填充细胞间质的透明质酸已被广泛运用于各种保湿品中,而模仿肉毒杆菌的“六胜肽”成分也在抗老产品中屡见不鲜,胶原蛋白更是外抹加内服双管齐下,还有和皮肤细胞成分相近的G因子,能补充细胞流逝的能量.另外,由内而外补充细胞所需营养也很重要,要多吃含胶质的食物,比如猪蹄,银耳等.
      4 缩小细胞间隙 让皮肤看起来更细
      秘密武器：去角质产品
      晋级重点：提升细致度
      细胞干瘪不饱满,毛孔就会主动扩大来填补细胞空隙,毛孔就会变大,因此只有扩大细胞体积,才能缩小细胞间隙,达到缩小毛孔,让皮肤更细,更光滑的目的.
      辞旧迎新提高细胞亲密度：要提升皮肤的细致度,细胞必须维持一个健康的新陈代谢,否则细胞就会变得大小不一甚至产生棱角,加上毛孔中堆积过多死皮和油脂,皮肤就变得很粗糙.
      要主动去推动细胞代谢,定期给皮肤去角质不可少,把老化细胞清除干净才能给新生细胞“让位”,而新生细胞吸收水分和营养多而快,能让细胞间隙变小,皮肤也就细致很多.
      5 给细胞做运动 增强细胞壁弹性
      秘密武器：按摩产品
      晋级重点：提升弹性度
      除了让细胞内部丰盈饱满,细胞壁的弹性和支撑作用也是获得丰满细胞的关键所在,而且很大程度上影响着皮肤的弹性.
      按摩帮助保持细胞弹性：给细胞做运动的最好方法是每天给细胞做按摩：配合按摩产品,以中指和无名指由内向外做打圈按摩,从下巴中央斜向上,打5个圈左右到达太阳穴,并轻轻按住太阳穴,重复三到四次,然后用手掌从下巴中央开始向上提至颧骨位置；最后用食指,中指和无名指在面部来回轻弹.这样能增强细胞壁的韧性,从而大大增强皮肤的弹性.