我膝盖扭伤了

      病情分析：
      损伤的前3天建议冷敷.3天后热敷试试.
      指导意见：
      在当地医生指导下口服一点三七伤药片,云南白药气雾剂也可以试试.而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.而且注意防止再次受伤.

      病情分析：
      你好!你这情况可以贴膏药治疗的,如果症状不减轻建议去医院检查
      指导意见：
      建议中医传统外科膏药修复韧带 , 通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复.
      
      

      病情分析：
      你的情况应该不严重,过几天应该就会好的,但是最好去 检查检查!
      指导意见：
      急性膝痛解救法
      1.冷敷20分钟：急性膝部扭伤或发炎,应在24至36小时内冰敷患处,好处是使血管收缩,减低软组织肿胀.时间最好20分钟,若超过30分钟可能冻伤神经组织.
      2.抬高双腿：可将一枕头放在行李箱上,将脚抬高,可促进静脉回流,减低患处肿胀.
      3.减痛护膝：最好选择中间开孔,膝盖上下横置拉力带的护膝,可有助减低膝盖不必要旋转,纾缓痛楚.
      4.服用药物或补充剂：若剧痛难当,可由医生开服非类固醇性消炎止痛药,但治标不治本,长期更会引致胃部不适.另可服食由蟹壳提炼而成的硫酸葡胺,研究发现有助修补受损软骨,服食三周后可明显加速康复,纾缓痛楚.
      护膝运动 膝盖出现痛疼,多是因膝盖肌肉或关节过分牵拉受压所致,多做后腿及膝盖肌肉伸展及锻炼运动,有助加强膝盖保护,减低创伤.
      方法：首先平躺地上,两膝下分别放着卷起的毛巾作保护,先微微屈起双膝,然后两膝向毛巾压下,做40至50次. 接着两腿膝盖屈曲夹着毛巾,向上提腿做40至50次,注意做时尽量运用大腿内侧肌力.
      
      
      以上是对“我膝盖扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种情况可能是由于局部肌肉韧带损伤发生无菌性炎症和水肿从而使局部代谢受阻所导致的.
      指导意见：
      我建议你现在可以用中药热敷治疗,采取散寒除湿,活血化瘀的药物来热敷治疗,使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.建议你尽快治疗!同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗.最近尽量避免做剧烈的活动注意膝盖的保暖.
      
      

      病情分析：
      你好,那你现在还有没有什么别的异常表现,
      指导意见：
      根据你的描述,像你这种情况主要就是由于膝关节扭伤导致的这种情况,你现在可以用点布洛芬,炎痛喜康等药物进行治疗,看看效果怎么样,必要的话,可以到医院检查一下,在进行治疗,
      

      病情分析：
      膝关节是人体最复杂的关节,有明显的损伤必须要经过有效的治疗和功能锻炼,才能真正的康复.现在的情况先要帮助消肿,解决半月板损伤问题,侧副韧带的松弛需要通过针对性的锻炼来恢复,锻炼方法在网站首页可以查看到.有需要的话,可以通过视频帮助您进一步的确诊,并给出比较明确的治疗建议
      首选检查骨头是否有伤裂,如果骨头没有问题,那就是软组织(软骨,韧带)有损伤,只要用药把软组织修复好,这些症状就会消除.
      建议中医治疗,选用对身体没有副作用的野生山林草药外敷修复软组织,一般7到10天就可见效,症状明显减轻,软骨治疗需要30天左右,韧带治疗需要25天左右就可痊愈.在没有治疗前,多休息,少活动,忌吃牛肉,鸡肉,姜.
      中国中医博大精深,不管是内服还是外用,只要患者能找到良医,对症治疗,就可以快速治愈.
      指导意见：
      急性膝痛解救法
      1.冷敷20分钟：急性膝部扭伤或发炎,应在24至36小时内冰敷患处,好处是使血管收缩,减低软组织肿胀.时间最好20分钟,若超过30分钟可能冻伤神经组织.
      2.抬高双腿：可将一枕头放在行李箱上,将脚抬高,可促进静脉回流,减低患处肿胀.
      3.减痛护膝：最好选择中间开孔,膝盖上下横置拉力带的护膝,可有助减低膝盖不必要旋转,纾缓痛楚.
      4.服用药物或补充剂：若剧痛难当,可由医生开服非类固醇性消炎止痛药,但治标不治本,长期更会引致胃部不适.另可服食由蟹壳提炼而成的硫酸葡胺,研究发现有助修补受损软骨,服食三周后可明显加速康复,纾缓痛楚.
      护膝运动 膝盖出现痛疼,多是因膝盖肌肉或关节过分牵拉受压所致,多做后腿及膝盖肌肉伸展及锻炼运动,有助加强膝盖保护,减低创伤.
      方法：首先平躺地上,两膝下分别放着卷起的毛巾作保护,先微微屈起双膝,然后两膝向毛巾压下,做40至50次. 接着两腿膝盖屈曲夹着毛巾,向上提腿做40至50次,注意做时尽量运用大腿内侧肌力.
      生活护理：
      治疗方法可以局部涂扶他林药膏.充分休息.如果软组织受伤不严重,估计一周内会好的.