手凉，脚和小腿凉麻

      病情分析：
      你好,这个一般注意活血化瘀治疗比较可靠
      指导意见：
      可以用复方丹参片和壮骨关节丸治疗比较好,避免劳累,配合补钙治疗
      生活护理：
      

      你好；
       根据你上述的描述这是腰椎病的问题你是从事什么工作的,因为引起此病的原因跟自己平时的工作也是有关系的,长时间久坐,再加上不良的站姿,坐姿都是有一定关系的,你现在的情况说明已经压迫了神经,一旦压迫了神经都会引起四肢麻木疼痛的症状,目前治疗此病分手术治疗,非手术治疗两大类,但是手术是不提倡的因为腰部是神经线密集区,一旦触碰了神经根后果是很严重的,看病关键是选对方法,最理想的方法是中医外敷药,中医讲究穴位,根据病症贴服不同位置上,毛孔内体吸收药物,达到开窍透骨,通经走路,打开动脉神经的功效,对治疗有积极的作用,如有帮助可以随时联系祝早日康复.
      

      病情分析：
      手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.
      从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.
      指导意见：
      攻略1：勤运动.勤甩手
      攻略2：多补充维他命E
      攻略3：多吃含烟碱酸的食物
      攻略4：多吃坚果.胡萝卜
      攻略5：培养吃辛辣食物的习惯
      攻略6：常吃温补食物
      攻略7：不要饿过头
      攻略8：服用中药
      攻略9：注意保暖
      
      
      以上是对“手凉，脚和小腿凉麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,这种情况一般考虑脑供血不足引起的.
      指导意见：
      可以吃点养血清脑颗粒,以及一些扩张血管的药物,但是要注意做头部MRI,祝你早日康复.