眼睛视物模湖，易疲劳，如何治疗

      病情分析：
      电视,盾书容易疲劳精神不好,健忘,睡眠不好
      指导意见：
      1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活,学习,工作,饮食,睡眠,运动等.2.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康.3.物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式,养成良好的生活习惯.4.患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜,水果及以下几种食物：玉米,糙大米,全小麦,黄豆,绿豆,蒜头,蘑菇,酵母,奶,动物肝脏,沙丁鱼,金枪鱼,瘦肉类等.5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E.
      
      

      病情分析：
      亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断,因此易被人们所忽视.一般来说,如果你没有什么明显的病症,但又长时间处于以下的一种或几种状态中,注意亚健康已向你发出警报了：失眠,乏力,无食欲,易疲劳,心悸,抵抗力差,易激怒,经常性感冒或口腔溃疡,便秘等等.处在高度紧张工作,学习状态的人应当特别注意这些症状.
      指导意见：
      补充维生素A长时间在电脑前工作的人会出现精神不振,视力模糊等电脑综合症,这是因为身体维生素A消耗比较多,造成了营养失衡.因此,最好每天服用一粒维生素A.
      多喝茶喝茶可以减少电脑辐射.泡茶最好不要选用保温杯,用保温杯把茶叶长时间浸泡在高温的水中,就如同用温水煎煮一样,会使茶叶中的维生素全遭破坏.
      香蕉促进大脑功能香蕉能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,对促进大脑的功能大有好处.
      上班前吃水果最好早餐中一个水果可以补充大量的维生素,还可促进消化系统的消化.
      

      病情分析：
      休息不好,大脑得不到休息.视力模糊是因为你过渡的疲劳,眼睛得不到休息,也会模糊,睡了一觉,是不是清楚了很多?呵呵.
      指导意见：
      头和眼睛疲劳这实在是太正常了,多多休息,做户外运动,你的状态会比现在好很多!
      
      以上是对“眼睛视物模湖，易疲劳，如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      视物模糊?有没有到正规的医院检查过啊?
      指导意见：
      是不是经常劳累啊?注意要劳逸结合,适当的休息,如果还不放心的话,去正规的医院好好检查下,看看视力,验光,看看裂隙灯,看看前方深度,眼压,眼底,看看有没有斜视等等,找到病因对症治疗!
      

      病情分析：
      近视是眼睛看不清远物,却看清近物的症状..在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清.近视分屈光和轴性两类.其中屈光近视最为严重.屈光近视可达到600度以上,即高度近视.
      指导意见：
      病情分析：
      近视是眼睛看不清远物,却看清近物的症状..在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清.近视分屈光和轴性两类.其中屈光近视最为严重.屈光近视可达到600度以上,即高度近视.
      指导意见：
      预防措施：必须从小培养儿童良好的卫生习惯.
      1,培养他们正确的写字,读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体.书本和眼睛应保持一市尺.学校课桌椅应适合学生身材.
      2,看书写字时间不宜过久,持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺,做眼保健操.(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多,所以也要注意使用时间)
      3,写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来.不要在太暗或者太亮的光线下看书,写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳.
      4,积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动.
      5,教导学生写字,不要过小过密,更不要写斜,草字.写字时间不要过长.
      6,认真做好眼保健操.
      7,看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力；在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺,做眼保健操；
      
      

      病情分析：
      您这种情况考虑为睡眠不好,情绪可能较为紧张,引起的注意力不集中出现了看书看电视易疲劳；睡眠不好,精神较为紧张也会影响食欲,也就是中医所说的忧思伤脾胃；体重反而变重的话,考虑为您最近可能缺乏锻炼有关.
      指导意见：
      建议：1,现在冬季有太阳的时候要多出去晒晒太阳,周末的时候要尽可能的到户外运动,爬山,逛公园或者逛街也是很好的运动；2,每天睡前洗个热水澡,喝杯热牛奶,泡了脚,这个有助于睡眠；3,每工作一小时最好伸个懒腰,看看远处,有助于缓解压力,利于记忆；4,假如您都是在外面馆店吃饭的,可以尝试自己到超市买自己喜欢吃的菜回来做,兴许食欲会变好,同时也可以感受一下做饭的快乐；5,每天保持大便的通畅,多吃水果和蔬菜.