健康咨询描述:
臀部淤血逐渐消散,但有肿胀,时有疼痛感
11.24摔伤
曾经的治疗情况和效果: 现在可以缓慢行走
想得到怎样的帮助:有哪些后遗症?需注意什么
病情分析:
应多吃些能转化为有机质骨胶的食品,如瘦肉,鱼,鸡蛋,牛奶,豆类食品以及新鲜蔬菜,水果等,这才有助于加速骨折的愈合
指导意见:
复后会有后遗症的,就是会引起栓裤腰带那一节的不舒服,你需要注意的就是不要坐太长时间,最多一个小时起来活动一下腰部,还有就是加强腰背部肌肉锻炼,趴到床上练鸭子浮水,具体是手放屁股上,头和腿同时往上翘,但是膝盖要伸直哦,坚持个几秒钟再放下,每天练几十个,把腰背部力量练起来就要好的多!
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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