健康咨询描述:
血压140-110;后脑经常轻微痛,混钝难受,经常失眠.
以一年多
曾经的治疗情况和效果: 吃降压片,和感冒胶囊维持.
想得到怎样的帮助:吃啥药好一些.
病情分析:
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压.
指导意见:
合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医.
一, 合理膳食
1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低.
2. 高血压患者的饮食宜忌:
①碳水化合物食品:
适宜的食品---米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类.
应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物),干豆类,味浓的饼干类.
②蛋白质食品---牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品(鲜奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪),大豆制品(豆腐,纳豆,黄豆粉,油豆腐)
应忌的食物---脂肪多的食品(牛,猪的五花肉,排骨肉,鲸鱼,鲱鱼,金枪鱼等,加工品(香肠)
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉酱
应忌的食品---动物油,生猪油,熏肉,油浸沙丁鱼
④维生素,矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类(菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黄瓜)水果类(苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜)
海藻类,菌类宜煮熟才吃.
应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡,竹笋,豆类)
刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜,芒荽,芥菜,葱,芥菜)
病情分析:
从你的血压看,压差较小,很可能有动脉硬化,后脑微痛与供血不足有关
指导意见:
从你的全部症状来看,结合你的年龄,应该一边吃减压药,一边用中药调理,这个过程可能较慢,但是对你的血压,还有睡眠,改善作用是比较大的
生活护理:
合理膳食,白天不要睡觉太多,晚上10点左右睡觉,不要和浓茶,咖啡,祝你早日康复
病情分析:
至于你的头痛,可能与你的高血压有一定的关系.
指导意见:
至于你为什么吃感冒胶囊,不太明白.
可能你需要去心内科换药了,你的高血压可能控制得不太理想.
以上是对“长期头痛血压偏高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情况目前可以诊断为高血压,以低压偏高为主,中医 属于肝阳上亢 型,
指导意见:
治疗上应与长效药,临床上可以用钙离子拮抗剂(硝苯地平控释片),β受体阻滞剂,血管转换酶抑制剂.中医与镇肝潜阳药物,可以找专科医生调理一下!
病情分析:
高血压病也称原发性(或特发性)高血压,是指以血压增高为主,病因尚未明确的疾病.多见于中,老年人.我国城市患病率为5%-10%,农村为3%-5%,近年有增高趋势.长期高血压易导致心,脑,肾等重要脏器产生严重的,危及生命的或招致残疾的并发症.
指导意见:
(1)首先要降低血压,但不能仅求表面上的降压,不能依赖药物的一时性降压.定时检测血压.
(2)参加小运动量的体育锻炼,如气功,太极拳.通过气功锻炼,可积极扶持机体的自稳调节能力,从根本上治疗高血压.不要选择有握,拉,提,举等项目的运动.
(3)精神舒畅,戒怒戒躁.
(4)饮食清淡.有利于自疗的食物有:豆类,胡萝卜,芹菜,海带,紫菜,冬瓜,丝瓜,白木耳,食用菌,花生,葵花子,芝麻,核桃,香蕉,柚子,苹果等.少食一些高脂肪,高胆固醇的食品,如蛋黄,奶油,猪肝,猪脑等.
(5)忌烟酒,咖啡,浓茶.少吃盐,每日最好不超过5克.
(6)宜晨起即服降压药,忌睡眠前服降压药.
(7)宜每天坚持温水浴(摄氏40℃),浴室温度也不能太低.
(8)多饮矿泉水,冰化水(结冰后融化的水).
(9)减少房事,缩短房事时间,40岁以上更宜节制.
(10)保持大便畅通,排便时勿要用力屏气.
(11)改善睡眠状态,保证睡眠时间.
(12)工作环境和居住房间的色调最好是绿色,蓝色等冷色调,它能使情绪安稳不易发生冲动.
自治疗法
1.成药自疗法
(1)臭梧桐片,每次4片,每日3次.
(2)复方罗布麻片,每次1-2片,每日3次.
(3)珍菊降压片,每次1-2片,每日3次.
(4)知柏地黄丸,朱砂安神丸,各6克合服,每日2次,1次睡前服.用于阴虚睡眠不安者.
2.验方自疗法
(1)鲜柳叶250克,煎汁服.
(2)菊花,槐花,荠菜花各10克,开水冲泡代茶.
(3)夏枯草15克,龙胆草6克,益母草30克,白芍12克,甘草6克,每日1帖,分2次煎服.用于肝火旺者.
(4)生地15克,山萸肉10克,淮山药10克,丹皮10克,泽泻9克,茯苓10克,官桂3克,川牛膝10克,每日1帖,分2次煎服.用于阴虚阳亢者.
3.饮食自疗法
(1)鲜萝卜汁1小杯,饮服,每日2次.
(2)苹果挤汁,每次100毫升,每日3次.
(3)芹菜500克捣汁,分2次服,当日服完.
(4)醋浸花生米(连皮)一周,每晚睡前嚼服10粒.
(5)将1只新鲜蛋浸于150毫升9度的醋中,48小时后将蛋搅破,再浸1天即可服用.每天服20毫升,可加温开水冲淡,大约7天服完.
(6)糖,醋,大蒜适量.每日早晨空腹吃糖醋大蒜1-2根,并连带喝此糖醋汁.本方能使血压比较持久地下降;另外,对哮喘和气管炎 target=_blank>慢性支气管炎的顽固咳嗽也很有效.
(7)芹菜100克,洋葱5片(天然瓣片),大蒜头5瓣,荸荠带皮5颗,蕃茄1个.以上各药以4碗水文火煮成1碗,睡前1次吃完.本方治疗高血压可收到立竿见影的效果,其中蒜头有降低胆固醇,降低血压的功能.
4.外治自疗法
(1)药枕法:等量杭菊花,冬桑叶,夏枯草制成枕头使用.常用有效.
(2)推穴法:推刮桥弓穴.每日3次,每次15分钟;每次只能推一边,交替从上推刮到下.桥弓穴:当头侧转时,从耳后到锁骨头有一条肌肉突出在颈侧,整条肌肉即是.
(3)药汤浸足法:茺蔚子,桑叶各20克煎汤(汤量以能浸没脚面为好),稍凉后双足浸入.每次半小时,每日2次,冬季要保持汤温.
(4)药浴法:菊花250克,玫瑰花150克,麦饭石500克,先煎麦饭石半小时,再将菊花等投入煎5分钟,待汤温降至40℃左右即可入浴.汤量以浸没身体为好.本方尚有滋养皮肤的作用.
(5)敷穴法:吴茱萸研末,拌以醋或凡士林,贴于脚底涌泉穴.每晚更换.涌泉穴:在脚底前1/3中间凹陷处.
5.其他自疗法
(1)自我催眠法:本疗法是让自身按一定的自我暗示程序进行催眠.使自己的神志进入恍惚状态或中性催眠状态中,以便将心中的一切情绪烦恼及病痛得以排解,从而达到消除情绪障碍,舒畅身心的作用.具体操作方法是:身体姿态随意,但应力求舒松.闭上双眼,身处宁静环境(此处光线柔和).然后暗示自己已经感觉和体会到:①四肢的沉重感(第一程序).②四肢的温热感(第二程序).③心跳频率得到控制(第三程序).④呼吸节律得到控制(第四程序).⑤腹部的温暖感(第五程序).⑥额部的清凉感(第六程序).开始训练时,可从一点开始.如注意力放在一只脚上,默想脚“开始沉重了”,“渐渐沉重了”,“已经沉重了”,反复默想直到有沉重感,并保持沉重感1至2分钟,以后扩展到其他的手和脚上,第一程序即告完成,接着做其他程序.初学者应先掌握一个程序再练下支去,不要急于求成.
(2)自我心理调节:国内外学者都认为,心理应激,情绪障碍是原恨性高血压的主要因素.社会的心理刺激,紧张,焦虑,惊恐,愤怒,敌意等情绪,争胜好强,欲望过高,自卑胆怯,不轻易显露自己的感情以及保守,固执等性格行为都会使血压失常,所以有人称高血压为“情感病”.患者可以采取调换工作环境,减轻工作量,降低人生追求,与人交谈,向人倾述,唱歌,欣赏柔和音乐,旅游等方法来消除致病的社会心理刺激因素,提高自身的应激能力,控制情绪冲动.再配合药物等其他疗法,高血压病便能得到控制.
病情分析:
1,焦虑或忧郁伴随精神紧张.2,其他原因的头痛或身体其他部位疼痛的一种继发症状.3,头,颈,肩胛带姿势不良所引起.
指导意见:
1,建议购买神猴二十五味余甘子丸.二十五味余甘子丸配合25味珍珠丸或25味珊瑚丸治疗有高血压引起的中风偏瘫,脑梗塞,脑出血效果更好.
生活护理:
别吃油太大的食物了..多吃瓜果蔬菜.好好注意身体吧,身体是革命的本钱呀
病情分析:
既然血压偏高,降压药是一定该药定时定量的吃的.停药的时候反而会加重病情.
头痛可能还是由于血压高造成的,
指导意见:
如果长期吃降压药物,还是头疼的话,建议去医院做个头部核磁共震 怀疑脑部有轻微淤血 家族遗传的话建议常吃点活血化淤 软化血管的药物 推荐 丹参加山楂 泡水当茶喝 要长期坚持 效果很好
高血压的饮食 低盐,低脂,低胆固醇,低热量的饮食,以植物油为主,减少含饱和脂肪酸的肥肉或肉类制品,动物内脏含胆固醇高,应少吃,多进食高维生素的食物,如蔬菜,水果,新鲜乳类.忌饮咖啡,浓茶,酒等刺激性食物,酒已被认为是高血压的发病因素应戒酒.
以上是对“长期头痛血压偏高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你的血压,尤其是低压太高了,脑经常轻微痛,混钝难受,经常失眠.这是血压高引起的.
指导意见:
.建议你去医院内科做进一步检查,尤其是血脂,血糖,心电图,尿常规,B超,把原来的降压药换掉,可以先用点血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)类,或者
血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂(ARB)这类药相对来说副作用小点,价格也不是太贵.
检查结果出来了,在根据情况让医院的大夫给你调药,如果血脂,血糖不正常,在降压的同时也要把血脂血糖控制好,这样都控制好了,你的头就不会疼和难受了,感冒胶囊不要吃了,对你的胃不好,对你的血压也不好,吃了也不对症.
生活护理:
清淡饮食,盐控制在一天6克,就是一啤酒瓶盖那么多,多食蔬菜,水果,适量运动,生活要规律,心情要开朗,保持大便通畅.这样加上药物控制的好的话,你的预后会很好,祝你早日身体健康
病情分析:
您好,从您的血压来看,收缩压还属于轻度高压,但舒张压就已达中度高压,需密切注意降压了.
指导意见:
降血压的治疗包括药物及非药物治疗,假如您有偏重,首先减轻体重,同时得坚持服用降压药,不能服药期间有间断.若心跳快,首选β—受体阻滞剂,若联合用药,血管紧张素转换酶抑制剂(如洛汀新)+缓释异搏定,可能比单一用药效果更佳.只是部分建议,请结合医生检查和治疗方案.
病情分析:
血压高请服用药物进行控制,且定期进行复查
指导意见:
石楠叶茶
【出处】《现代实用中药》
【组成】石楠叶1O克,川芎3克,白芷,天麻各5克,女贞子6克.
【功用】祛风通络镇痛.
【主治】①偏头痛,或眉棱骨痛,在左侧,或在右侧,或痛连齿颊,时作时止,可因焦急,情绪紧张而诱发或加重,如神经性头痛之类.②高血压性头痛,头晕等.
【制法】用上药5倍剂量共研细末,混匀.每日取药末3O克布包,置保温瓶中,用开水适量冲泡,盖闷30分钟后分次代茶饮用,1日内饮完.
【宜忌】脾胃虚寒者慎服.
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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