使用背部保健按摸器好不好
健康咨询描述：
胳膊提物酸疼无力
我是一个蛋糕裱花师每天长时间工作十多个小时,每次都是同一个动作,造成有时胸椎错位
曾经的治疗情况和效果： 复位按摩
想得到怎样的帮助：每天用背部按摩器是否能起作用,不用花钱复位按摩.谢谢,
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医生回复区
病情分析：
这位朋友你好：你的情况可能是颈椎病引起的,颈椎病大部分是由于退变或者长时间的姿势不当,比如长时间伏案或者上网等,时间久了会导致颈椎骨质增生以及生理弧度的改变,进而影响到脊髓,引起压迫或者卡压等,会出现颈部周围的不适以及手指麻木,头晕等症状
指导意见：
背部按摩器可以用的,另外可以进行药物治疗(如芬必得,西乐葆等）,理疗等.还有是改正不良的习惯,加上适当的锻炼和保养.锻炼方法：
1.望天看地：望天时头后仰到极限,看地时下颌尽力贴近胸部,重复10次.
2.左右旋转,头向左或向右缓慢地旋转,看肩背到最大限度(用力不要过猛).连续10次.
3.左右侧屈：应向左到右缓慢侧屈,耳朵靠近肩膀,身体肩膀保持不动,左右重复10次.
4.用头从右向左做画圈动用,每一个方向动作做到极限,尽量把颈部肌肉拉直,左右重复10次.
生活护理：
颈部养护
包括：①保暖,注意风寒侵袭,如出汗,饭后,浴后,睡后注意防范,②饮食,多食豆类制品,山药等,③枕,选透气性好,能随时调节枕头高低,以生理位为佳,一般高度以8cm～15cm为宜.
病情分析：
您好!那背部按摩器是有一定效果,但是比不上正规医生的按摩和推拿.
指导意见：
建议您有条件还是到正规推拿店,效果会更好一些.有什么其他问题欢迎您继续提问,我很愿意为您解答,祝您身体健康!
以上是对“使用背部保健按摸器好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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