前,家人宠物身体不适,朋友不称心:想要得到的帮助:具体建议和

      您好!遇事总是往坏处想,常为小事而苦恼,自责紧张,总是担心某些危险要来临.您这是广泛性焦虑的表现,如果这种情况已经持续4个月了,建议最好采用中药方面调理 一下,焦虑时间长了,会向抑郁症方面发展的.您也可以在生活中找一些有兴趣的事情分散一下注意力,希望专家的建议能给您一些帮助,祝您早日康复.
      

      病情分析：
      你好,人生难得那么完美,人也没有十全十美的,有得必有失,有失必有得,凡事不要看的太重.
      指导意见：
      多出去散散心,多跟朋友们聊聊天,多锻炼一下身体,这样就会慢慢的摆脱焦虑的困境了.
      生活护理：
      要善于跟父母沟通,交流,让他们知道你的想法,不要憋在心里,有什么事情就要大声说出来,慢慢的就会好了.祝你健康成长!

      我觉的你的心情不好时有很多不顺心的事造成的,希望你可以想开一点,不要过分追求完美,心境坦然一点.不要担心自己患有焦虑症,你的情况是很多人面对挫折的共有感受,不要过虑.
      以上是对“前,家人宠物身体不适,朋友不称心:想要得到的帮助:具体建议和”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！