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男孩十二岁,肌肉酸痛,膝盖尤甚

男 | 12个月 2009-12-29 18:24:54 7人回复 来自

健康咨询描述: ,无明显症状

曾经的治疗情况和效果: 尚未治疗

想得到怎样的帮助:咨询病情,如何防治

医生回复区

xiaoxin1220
xiaoxin1220 其他 帮助网友:365称赞:26
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2009-12-29 18:51:34 我要投诉

      病情分析:
       你首先还是要到医院照片确定你没有骨关节的实质性病变,要是有就要进行系统的治疗了,要是没有就不用太担心建议以下自我护理法
      指导意见:
       1.避免让膝关节长时间屈曲超过90度.许多文员需要长时间坐下工作,习惯了叠脚放在椅下,又或是在乘搭巴士时,因为每一行座位与座位间比较狭窄,自然地会叠脚放在椅下.过了一段时间后,双膝便感到僵硬及痛楚.解决办法是减少坐矮椅及预留空间,让双脚可向前伸或定时活动关节数次,可减轻僵硬而带来的痛楚. 2.如果真的需要蹲下取文件,你可以找一张矮椅,将双脚前伸,然后取文件. 3 .保持每天适量之运动,多作伸展及强化大腿肌肉. 4 .少吃煎炸,肥腻及太甜的食物,避免增加体重. 5 .如果有关节炎的症状,应减少上落楼梯及行斜路,多使用升降机及扶手电梯上落. 6 .减少攀高拿取对象,避免双膝压力不平衡,以致受损;应尽量将对象妥善放在容易取的地方.
      

彭靖雅
彭靖雅 其他 帮助网友:1717称赞:331
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2009-12-29 18:33:42 我要投诉

      你可以看一看孩子的关节是否有肿胀的情况,最好可以带孩子照一个X光片.
      

吕圣锦医生
吕圣锦医生 其他 帮助网友:21称赞:5
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2009-12-29 18:36:16 我要投诉

      病情分析:
      全身肌肉酸痛,尤其是膝盖关节
      发病时间及原因:近一个月,无明显症状
      指导意见:
      你也可以看一看孩子的关节是否有肿胀的情况,最好可以带孩子照一个X光片.
      
      
      以上是对“男孩十二岁,肌肉酸痛,膝盖尤甚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张开永医生jlu
张开永医生jlu 其他 帮助网友:73称赞:14
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2009-12-29 18:37:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个情况很难说,很多原因的
      指导意见:
      建议你到正规的医院进行系统的的检查,然后在进行对症的治疗
      

华佗生
华佗生 其他 帮助网友:2405称赞:261
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2009-12-29 18:37:33 我要投诉

      病情分析:
      肌肉酸痛:急性酸痛与慢性酸痛.急性酸痛:肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛.急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关,在缺血的情况下使得代谢产物无法清除,而堆积在肌肉中,进而刺激到痛觉受纳器.在停止运动后的一分钟左右即完全恢复
      指导意见:
      ) 根据不同体质,不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷.
       2)锻炼时,尽量避免长时间集中练习身体某一部位,以免局部肌肉负担过重.
       3)准备活动中,注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分.
       4)整理运动除进行一般性放松练习外,还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习,这有助于预防局部肌纤维痉挛.
       5) 对酸痛局部进行静力牵拉练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛;
       6) 口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛.经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素,这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果,预防运动性疾病,还能使肌肉得到充分的恢复和休息.
      
      

jianxiang医生os
jianxiang医生os 其他 帮助网友:404称赞:34
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2009-12-29 18:45:32 我要投诉

      病情分析:
      全身肌肉酸痛,尤其是膝盖关节,近一个月,无明显症状.
      指导意见:
      这种症状可能是必须到医院检查,这是某种疾病的症状,须对症下药,防止病情严重.
      

luo825
luo825 其他 擅长: 糖尿病 帮助网友:3942称赞:399
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2009-12-29 18:49:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于你的情况,主要考虑是过度劳累.
      指导意见:
      对于你的情况,建议首先考虑尽早到正规医院就诊,按专科医生指导治疗,以免延误诊治,加重病情.
      
      
      以上是对“男孩十二岁,肌肉酸痛,膝盖尤甚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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