健康咨询描述:
平时可吃中药冲剂预防感冒吗
平时可吃中药冲剂预防感冒吗
曾经的治疗情况和效果: 平时可吃中药冲剂预防感冒吗
想得到怎样的帮助:怎样预防感冒
病情分析:
清热解毒,抗病毒作用的板蓝根,大青叶,连翘,羌活,金银花等都有较好疗效.也可用些中成药及其制剂,如银翘解毒丸,银黄口服液等.
指导意见:
一,借助睡眠
睡眠与人体免疫力密切相关.著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升.而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭.
二,保持乐观情绪
乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭.
三,参加运动
专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加.运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合.孕妇最好每天散步1-2小时.
五,补充维生素
每天适当补充维生素和矿物质.专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关.
病情分析:
你好 可以使用中药冲剂预防感冒, 但这不是主要的预防措施
指导意见:
主要的预防措施应该以增强身体抵抗力为主,建议及时引导孩子参加运动,增强身体抵抗力 平时多吃水果补充VC预防感冒 祝孩子身体健康
以上是对“平时可吃中药冲剂预防感冒吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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