健康咨询描述:
身体状况正常,只是偶尔伴有神经性头痛
没有固定时间,但经常是15--20天排一次便.
曾经的治疗情况和效果: 吃了一些管便秘的药,现在必须吃泻药才能行.
想得到怎样的帮助:治疗顽疾,谢谢.
病情分析:
你好,便秘的发生可能与肠蠕动功能失调有关,也可与精神因素有关.由于粪便干硬,或呈羊粪状,患者可有下腹部痉挛性疼痛,下坠感等不适感觉.有时左下腹可触及痉挛的乙状结肠.
指导意见:
便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
生活护理:
平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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