我从小口吃现在应该怎么自己治疗

      因为口吃具有一定的遗传因素，不知道你家里其他人有没有这种现象，如果家里人没有的话，有可能是受周围环境的影响，有可能是学他说话所导致的，现在已经没有什么好的治疗方法，只能说自己说话的时候注意。
      

      病情分析：
      口吃（Stuttering）是指说话时字音重复或词句中断的现象.是一种习惯性的语言缺陷.通称结巴,它牵涉到了遗传基因,神经生理发育,心理压力和语言行为等诸多方面的,非常复杂的语言失调症.
      指导意见：
      对于口吃问题的原因和症状,人们取得了很大的共识.但是,对于口吃矫正方法,人们却没有统一的共识,因为迄今为止,人们还没有找到行之有效的矫正口吃的方法.
      口吃的矫正,虽然还处在探索阶段,但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法,其中影响力比较大的是发音法,呼吸法,森田疗法,突破法,药物治疗方法.
      
      发音法：
      就是要在每句话的开始轻柔地发音,改变口吃者首字发音经常很急很重的特点.说话的速度要降到很慢的程度,一开始时一分钟60-100字,而人们平时说话的速度要达到每分钟200字.这样有两个效果,一是慢速让人心态平静,二是有一种节奏感.这两点都能有效地减少口吃.口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃,就是因为有一种稳定的节奏感在里面.
      
      呼吸法：
      提倡腹式呼吸法.由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调,能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态,能逐渐消除伴随运动.深呼吸能影响人的情绪,能使激动的情感得以缓和以致平息.
      
      突破法：
      口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲,唱歌,逐步克服说话的恐惧心理.
      
      森田疗法：
      森田疗法是治疗精神病症的方法,核心思想是“顺其自然,为所当为”.放弃口吃的治疗,接受口吃,做自己应该做的事情.这种思想类似于不治而愈.该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力.
      
      
      以上是对“我从小口吃现在应该怎么自己治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者从小口吃,问现在应该怎么自己治疗
      指导意见：
      你好,你现在有这种想法,治疗第一步就成功了,因为你自己主观上想改变这种状态,所以再采取一种合适的方法,加上持之以恒的努力一定会有效果的.建议你每天对着镜子大声颂读诗歌或喜欢的文章,可以配上舒缓的音乐.希望听到你的好消息.
      

      病情分析：
      口吃,俗称结巴,是指讲话不流畅,阻塞,重复.从生理表现上说,主要是由于呼吸肌,喉肌及其它与发音有关的器官紧张与痉挛所造成的.
      指导意见：
      矫治和预防：
      （1）解除说话时的紧张情绪,并注意消除不良刺激.
      （2）加强说话训练.
      生活护理：
      要想治好口吃,一个相当重要的前提是口吃患者必须深信口吃能够被有效的制服,同时还要有战斗精神和吃苦耐劳,甘于寂寞的品格.绝望,悲观,被动是自我治疗的最危险的敌人.
      

      病情分析：
      口吃,医学术语称为构音障碍,即某个（或某些）音素发音不正确,造成与该音素相关的一系列字读音不准,俗称“大舌头”“咬舌子”“半语子”等.构音障碍可出现在声母也可出现在韵母上,但以声母更多见.
      指导意见：
      针对口吃,我们主要采取心理治疗法对口吃进行综合治疗.
      要勇敢的说话,每天可以自己对着镜子,看着自己的口型,对着自己说话,避免紧张,不要害怕被人嘲笑.
      多参加文体活动,多接触人,努力改变过去的行动孤单,沉默寡言的坏习惯,使之加快心理意识倾向的转化以及语言和精神面貌的改观.