健康咨询描述:
患者红,热,烧得慌,特热,很难看
傍晚,
曾经的治疗情况和效果: 我没有治疗过
想得到怎样的帮助:怎么样,脸才能不那么红
病情分析:
你好!需要做皮肤护理,多喝水,不要过多去角质
指导意见:
首先应注意饮食,少吃甜食,海鲜,动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能.其次注意自我护理,避免使用皮质类固醇激素,常用温水,含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处.
血热火上攻 三黄片来用 标本兼治疗 很快可美容 忌食辛辣物 今后不再病
有问必答网 是你亲密朋
是否发热,发热以后全身血液循环旺盛,自然脸红,可进行退烧,抗炎治疗
以上是对“我的脸总是特别红,毛细血管在皮肤表层”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红.
指导意见:
第一步:把能引起你脸红的各种场合,按由轻到重依次列成表,分别抄到不同的卡片上,把最不令你脸红的场面放在最前面,把最令你脸红的放在最后面,卡片按顺序依次列好.
第二步:进行松弛训练.方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松.进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想象上面的情景,想象得越逼真,越鲜明越好.
第三步:如果你觉得有点不安和脸红,就停下来不好再想象,做深呼吸使自己再度松弛下来.做完松弛后,重新想象刚才失败的情景.若不安和脸红再次发生,就再停止后放松,如此反复,直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为至.
第四步:按同样的方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片).注意,每进入下一张卡片的想象,都要以你在想象上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准,否则不得进入下一个阶段.
第五步:当你想象最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时,便可再按由轻到重的顺序进行现场锻炼,若在现场出现不安和脸红,亦同样让自己做深呼吸放松来对抗,直至不再脸红为止,又进入下一步的锻炼.
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