早晨可以空腹吃苹果吗？

      尽量不要空腹吃苹果。苹果含有丰富的果糖和果酸，会刺激胃酸分泌，加上果酸的酸性，往往会出现胃部酸胀不适。尤其睡前空腹吃苹果很容易导致胃损伤。
      

      病情分析：
      苹果是温性的所以空腹吃没关系,对胃也有好处——养胃!
      而且还能防止便秘.
      还有,不能说苹果发酸,它就是酸性水果!!
      指导意见：
      在吃饭半小时前吃水果对身体有好处的
      苹果是唯一可以空腹吃的水果
      
      以上是对“早晨可以空腹吃苹果吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      空腹吃苹果不会感觉到不舒服,没什么问题.而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素,空腹吃完没的多久就会有便意,饭前半个小时吃苹果最好,可以减少摄取热量30%,对身体很有好处. 饭后半个小时吃苹果是不科学的,苹果是收敛性的食物,会使食物在胃肠中停留的时间过长,便秘的朋友可 不要有饭后吃苹果的习惯哦,而且刚吃完饭没多久,苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质,更会是肠胃发胀.所以,饭后两个小时后再吃苹果比较好.
      指导意见：
      苹果富含糖类,酸类,芳香醇类和果胶物质,并含维生素b,c及钙,磷,钾,铁等营养成分.苹果药用,早在唐代就有记载,苹果不但益心气,的脾,还能生津止渴,更具有“润肺悦心,生津开胃,醒酒”等功能.苹果味甘酸,性凉.现代医学研究证明,严重水肿患者多吃苹果有利于补钾,减少副作用.妊娠期多食苹果,一方面可补充维生素等营养物质,同时又可调节水,盐及电解质平衡,防止因频繁呕吐导致酸中毒.苹果还可用作整肠止泻剂,《本草纲目》中有“水痢不止,奈半熟者10枚,水2升,煎1升并食之”的说法.民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻,神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法.德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎.此外,每日早晚空腹吃一个苹果,可治疗大便干燥.饭后吃苹果对反胃,消化不良有一定的作用；高血压患者每日坚持吃3次苹果,每次1—2个,可收到降压效果. 但知道：苹果含有半乳糖荃酸,对排毒的功效非常显著,其果胶能避免食物在肠内腐化,每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁,可预防胆结石
      

      病情分析：
      您好,早上是可以空腹吃苹果的.
      指导意见：
      苹果中的鞣酸,有机酸等物质有收敛作用;果胶,纤维素有吸收细菌毒素的作用,所以能利肠止泻;有机酸和纤维素可促进肠蠕动,从而起到通便作用.但是建议您不要空腹吃太多,因为苹果含有大量苹果酸,维他命C跟柠檬酸,吃太多苹果会跟胃酸起化学反应,结成不易融化的块状物,导致胃部急发炎.可以空腹吃苹果,但是不能吃过多.
      
      

      病情分析：
      苹果为温性的食物,可以早晨空腹吃.
      指导意见：
      因为苹果含有大量的糖,而人早晨起床时恰好处于一个能量缺乏的状态,需要补充能量,而苹果刚好达到这个作用.而且,每天早晨空腹吃一个苹果可以有效的治疗便秘.不过因为苹果中含酸性物质,最好吃完苹果就刷牙的.
      生活护理：
      谢谢您的咨询,祝您健康!
      

      病情分析：
       你好!
       早晨空腹吃苹果是可以的,因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳.空腹吃苹果一个,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,约半小时后,自感精力充沛,空腹吃苹果,还可使胆汁分泌流动,不让胆汁在胆囊里聚集时间过长,防止胆结石.第二个苹果最好晚睡前一小时吃,不仅可消除口腔内细菌,改善肾脏功能,还有助于入睡,不易失眠.所以早晨吃苹果是适宜的.
       早上空腹吃苹果并没有坏处,对一个健康的个体来说,在任何时候都可以吃苹果,因为苹果中的成份并不复杂,而且很容易消化,通常来说100克苹果中含有86克的水分,蛋白质0.2克,脂肪0.2克,碳水化合物（糖类）13.5克,膳食纤维1.2克,维生素C 4毫克,钙4毫克,钾119毫克等.
       但是对于身体不适的人来说,空腹吃苹果还是需要注意的.
       对有胃肠道疾病者,一般需要戒生冷食物,尤其是在早上空腹吃苹果,可能会引起胃的不舒服.
       有血糖波动者.苹果的糖类含量约为13.5%,而且以单糖为主,吸收率较高,在空腹时食用,容易引起血糖的波动.
      早上空腹吃苹果并没有问题,如果早上只吃苹果就不是很合理了.因为苹果提供的营养成分非常有限,蛋白质,脂肪含量很低,不能满足我们身体在一个早上的需要量,可能会因为能量的不足而出现低血糖等不良反应.
      指导意见：
      
       但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸,维他命C跟柠檬酸,空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应,结成不易融化的块状物,导致胃部急发炎.
      
      
      以上是对“早晨可以空腹吃苹果吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      苹果是最好的减肥水果,但最好不要在早上空腹吃,增加胃的负担
      苹果最好在早上10点左右吃,这是正好是人体脾经旺盛时间,可以充分吸收苹果的营养,而且这时吃苹果,中饭的饭量还会小 .
      指导意见：
      除了粮食以外（吃饭）,最好别的任何东西都不要空腹吃,（有些药除外）.因为空腹吃东西,对肠胃的消化和吸收不好.最好的时间是饭后１小时吃.
      

      病情分析：
      苹果是温性的所以空腹吃没关系,对胃也有好处——养胃!
      指导意见：
      这是一个医生给我的建议.而且还能防止便秘.
      还有,不能说苹果发酸,它就是酸性水果!!