健康咨询描述: 我身高163厘米 ,请问标准体重是多少?
想得到怎样的帮助:瘦到95斤可以不?
病情分析:
您好!中国标准一般为身高-100,当然现在女生都想瘦点,但您不用太注重减肥了,其实在100-110都是很好的.
指导意见:
身体太胖会影响健康,太瘦了免疫力下降也不好.愿您健康!
病情分析:
我身高163厘米 ,请问标准体重是多少?
指导意见:
身高163厘米 ,请问标准体重是多少? 54.2kg
生活护理:
国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上
各种身高的理想体重和身材比例表
身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm
体重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg
胸围 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm
腰围 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm
臀围 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm
大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm
小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm
脚踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm
以上数字是健康身材比例,重正负差3kg皆为标准.
病情分析:
你的身高在女孩子中算比较好的了.
指导意见:
可以瘦到95斤.但我认为你应该在98左右比较好,这样会更加令人喜欢,
以上是对“我身高163厘米,标准体重是多少,瘦到95斤可以不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这里给你提供一个标准体重对照表:
女子标准体重对照表
年龄/身高152cm 156cm 160cm 162cm 164cm 166cm 168cm 170cm 172cm 176cm
19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60
25 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61
27 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61
29 47 49 51 52 53 54 56 58 59 62
31 48 49 51 52 53 54 56 58 59 62
33 48 50 51 52 53 55 57 58 59 63
35 49 50 52 52 53 55 57 59 60 63
37 49 51 53 53 54 56 59 60 61 64
39 50 52 53 53 55 57 59 60 61 65
41 51 52 54 54 55 57 59 61 62 65
43 51 53 55 55 56 58 60 62 63 66
45 52 53 55 55 57 58 60 62 63 66
47 52 53 57 57 57 58 60 62 63 67
49 52 53 56 56 57 59 60 62 63 67
51 52 54 56 56 57 59 61 62 63 67
53 53 54 56 56 58 59 61 62 64 67
55 53 54 56 57 58 60 61 63 64 67
57 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68
59 53 55 56 57 58 60 61 63 64 68
61 53 54 56 56 57 59 61 63 64 67
63 52 54 55 56 57 59 61 62 63 67
65 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66
67 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66
69 52 54 55 56 57 59 61 62 63 66
指导意见:
以你的身高如果只要95斤的话就有些偏瘦了.千万不要因为体重而刻意去减肥.祝你健康!
病情分析:
楼主,您好!根据我国体质指数又称体重指数,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准.计算方法:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方.女性:适中, 19-24 .
指导意见:
身高163cm,按适中计算,体重在50.5KG-64KG范围都属于标准体重,95斤换回体质指数,算出来是17.87,属于过轻范围.建议不要盲目降低体重,希望我的回答能帮助到您.
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