肝火太旺了咋办

      病情分析：
      常用滋阴中药
      天冬,麦冬,玄参等
      常用的清热泻火药
      大黄,黄连,黄柏等
      常用的解毒消肿药
      连翘,金银花,大青叶等
      指导意见：
      另外中医针灸,拔罐,推拿,按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用.生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒.上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂.
      
      

      病情分析：
      你好!
      你有点肝阳上亢的症状.
      指导意见：
      建议：
      1,治疗便秘.茄子生吃,坚持一段时间.
      2,肝属木,金克木.金属悲,木属怒,可以看看琼瑶的小说,
       流眼泪可以平衡肝火.
      3,睡觉前多梳梳头就可以了.
      
      以上是对“肝火太旺了咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一.肝火旺,一个保健法：
       就是说站立,双脚并拢,微分,向前弯腰45度,手握空拳,在膝盖外侧大腿部,从下往上敲打锤击到臀部,每天20分钟,至少坚持两三个月,这个肝胆经,效果很好
      二.中医讲肝主目,所以说现在眼睛红很定有关系,但是也要综合考虑有没有眼睛方面的疾病.
      三.便秘可以教一个保健法：
       每天躺下,在肚脐周围用掌心顺时针100下,逆时针100下,增强肠道蠕动,同时肠道泽清
      四.睡眠不好,平时多运动,睡觉前喝牛奶其实是一个很好的办法,或是用手做梳理头发的动作,增加脑部供血,再就是多吃蔬菜水果,效果都是很好的.