用什么泡脚对身体有益？

      病情分析：
      在寒冷的天气里,很多老人都喜欢用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠.其实,只要在水中加点中药,它还可以起到其他的作用呢.
      热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法.足浴的历史有数千年,最早的文献记载是晋代《肘后备急方》,至今已有千余年历史.
      脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病.热水泡脚则可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用.
      指导意见：
      艾叶泡脚的方法：
      取干艾叶50—100克（根据水的多少定,没有严格标准）,先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可.
      艾叶泡脚的几个小验方：
      ① 艾草加姜可治风寒感冒,关节病,类风湿,咳嗽,支气管炎,肺气肿哮喘.
      ② 艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血.
      ③ 艾草加盐适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽喉痛,气躁心烦,上火下寒,脚腿肿胀.
      ④ 艾草加花椒20粒,适用脚汗,脚臭,脚气,温疹.
      用醋水泡脚：（米醋或老陈醋100－150克）
      1.可解决脚臭问题,用醋泡脚可以杀灭细菌,在一定程度上可以治疗脚气；
      2.可以缓解疲劳；
      3.可以滋润皮肤,软化角质,增加皮肤弹性；
      4.能祛除风湿,改善畏寒怕冷的症状；
      5.治疗睡眠障碍；
      6.醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症.
      春天泡脚,升阳固脱；
      夏天泡脚,暑湿可祛；
      秋天泡脚,肺润肠濡；
      
      

      有些人冬天脚冰凉,特别是女性,药方如下： a,鸡血藤,锁阳各30克,制附片10克,加适量水煎成汤液,温度适当时,泡脚20-30分钟. b,川牛膝,怀牛膝,狗脊,制附片各15克,加适量水煎成汤液,温度适当时,泡脚20-30分钟. c,延胡索,姜黄,虎仗,巴戟各15克,制附片,木瓜各10克,花椒,生草各6克,加适量水煎成汤液,温度适当时,泡脚20-30分钟. 泡脚的次数可一天一次,一天几次,也可以几天一次.温馨提醒： 1,中药泡脚一定不能用金属和塑料盆,否则药液有效成分会损失一部分. 2,皮肤有破损,伤口时要暂停泡药. 3,泡足还应掌握时间,以15～30分钟为宜,过长时间易增加心脏负担； 4,饭后半小时内不宜泡足. 5,泡足水不能过烫,以40℃左右为宜 .
      
      
      以上是对“用什么泡脚对身体有益？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！