手掌手指根部疼

      病情分析：
      戴手套.首先要注意一点,干活的时候,特别是擦地,擦窗,刷洗的时候一定要戴上胶皮手套,有的人戴手套干活总觉得不得劲儿,但是,如果你坚持戴,那么经过一段时间,你就会习惯了,橡胶手套对双手的保护是很有作用的.
      温水泡手.干完活儿后用温水泡一泡手,并用香皂,洗手液把手洗干净,而后,涂些护手霜在手上,轻轻涂抹均匀,并顺势做一会儿手部按摩,其中重点是手背和手指.
      指导意见：
      活动手指.（1）双手握拳,伸开,再握拳,再伸开,反复做七八遍；（2）手指放松,小臂带动手腕轻轻转动,由胸前一直转到头顶,再转回到胸前,反复做三四遍；（3）同时弯曲左手拇指和右手小指,左手食指和右手无名指,左手中指和右手中指,左手无名指和右手食指,左手小指和右手拇指,再依反方向做手指弯曲,反复做五六遍；（4）右手捋左手的五个手指,从指根到指尖,每个手指捋三下,同样左手再捋右手的五个手指,反复做两三遍；
      （5）五指分开,手指肚对着手指肚,略微用力对顶,反复做十遍；
      （6）双手轻轻相互拍打,从小臂一直打到指尖,反复做五六遍.
      以上做法对缓解手部疲劳,舒展手臂筋骨,避免手指变形都有一定的作用.经常做家务的女性,不妨在干完活儿以后,按照上面的方法做一下手部养护,这将对双手的保护很有帮助