主要是便秘好几天不去厕所脸上有严重的痘痘没看过怎么

      病情分析：
      这是我在医院给病人做的宣教资料：便秘是指大便次数明显减少或排出困难,也指粪便坚硬或有排便不尽的感觉.一般来说,如粪便在肠内停留过久并超过48小时以上者,即可认定便秘.根据有无器质性病变,可将便秘分为器质性便秘和功能性便秘两种.
      器质性便秘可由多种器质性病变引起,如直肠及肛门病变,老年营养不良,全身衰竭,内分泌及代谢疾病等均可引起便秘；功能性便秘多由功能性疾病如：肠道易激,滥用药物及饮食失节,排便,生活习惯所致.便秘的临床表现除有大便秘结不能排出外,还可伴见腹痛,腹胀,食欲减退,反胃等症状.
       一般来说短期便秘对人体影响不大,但便秘长期不能得到纠正,直肠内的有害物质不能得到及时排除,就会对人体产生不良影响.由于这些影响是逐渐产生的,不容易立刻引起重视,发现后再治疗已经是积习难返.有些人不把便秘当一回事,其实便秘可以引起早衰,营养不良,肥胖,肠癌及某些精神障碍等疾病.老年人便秘还会诱发和加重心绞痛,脑溢血,肺气肿,痔疮,肛裂等症.
      指导意见：
      1,忌摄入含蛋白质和钙过多的食物.乳类,乳制品,鱼虾类,肉禽类,动物软骨,豆制品,海带,紫菜等等含有大量的蛋白质和钙质,若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用,应增加谷类和粗膳食纤维的食物,增加蔬菜的摄入,如卷心菜,芹菜,蒜苗,青菜和各种水果,以利于刺激胃肠蠕动,从而达到通便的目的.
      2,忌饮食过于精细和偏食.若肉,蛋,奶吃的过多,而粗膳食纤维的粮食和蔬菜,水果吃的太少,以及饮水不足,会使肠道的残渣对肠壁的刺激性太小,而不足引起排便发射.
      3,忌烟酒及辛辣刺激的食物.烟,酒,辣椒,浓茶,咖啡,生姜,胡椒,大蒜,韭菜,羊肉等辛辣温热的食物和能引起兴奋的食物可是胃肠道热内积,津液不足,燥热结滞.因此不宜多吃,特别是浓茶中含有鞣酸和咖啡因等物质,能减少胃肠道的分泌和蠕动,有一定的收敛作用,若便秘者大量使用,可使症状加重.
      4,忌多吃糖.糖能减弱胃肠道的蠕动,加重便秘症状,而便秘又可加重痔疮和肛瘘的症状,故应该少食.
      5,忌胀气和不消化的食物.干豆类,洋葱和甜食应适当控制,以免影响脾胃的运化,而加重症状,故应该少食.
      6,忌滥用泻药.因泻药的作用会刺激肠粘膜,使之产生排便冲动和润滑肠壁,只能解决燃眉之急,否则会造成对药物的依赖性,一旦停药则难以恢复排便功能,便秘还会更加严重.有些人便秘,自己服用大黄清热泻下的药,结果形成服则便,不服则便秘的症状,这是因为大黄中有通便的成分也有收敛的功效.中医认为大黄苦寒,易损伤脾胃,长期应用,尤其对年老,产妇属气血虚弱所致的便秘病人非常不利,轻者可使便秘加重,重者则引起其他疾病.孕妇,哺乳者和急性腹痛,肠道肿瘤者发生便秘,更不能滥用大黄等下药,以免发生意外.因此,服用泻药是一种临时措施.
      7,柿子.习惯性便秘患者不应食用,柿子寒涩收敛含有鞣酸,食用后可以减少肠液分泌而发生便秘.
      除此外应多喝水,水果适量增加,避免久坐,适量增加运动量,还有就是可以空腹喝蜂蜜水.增加膳食纤维量高的食物如蔬菜,菌菇类食物,粗杂粮等.
      祝您早日康复
      

      病情分析：
      你好这个是内分泌失调造成的!
      指导意见：
      建议你使用一些排毒的中药,多吃一些清淡饮食,注意休息.注意局部卫生
      
      以上是对“主要是便秘好几天不去厕所脸上有严重的痘痘没看过怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述,长痘的主要原因应该就是便秘,毒素排不出去,所以长痘不能痊愈,所以要改变便秘的习惯,不仅是这,长期便秘还容易导致痔疮或者癌症.
      指导意见：
      首先就是多喝水,每天至少喝八大杯水,早上喝点蜂蜜水,多吃蔬菜水果,少吃肉类食物,柚子的排便效果不错,可以试试柚子茶,番泻叶也不错的,可以试试.
      

      病情分析：
      便秘多吃香蕉；西瓜.桃.菜类就多吃韭菜,芹菜,菠菜.
      指导意见：
      每天喝点蜂蜜最好,要黄连蜜.也不会发胖.
      

      病情分析：
      根据您提供的以上情况分析,您可能患有便秘,引起此病的原因很多,自身体质,饮食等很多原因也可以造成便秘.
      指导意见：
      由于以前没有治疗过,建议先从饮食和生活方式调节方面进行调整,以期望得到改善.饮食方面注意少吃辛辣刺激性食物,比如辣椒之类,少吃容易上火的小饰品,不熬夜,生活节律规律,多吃含粗纤维较多的绿叶蔬菜和水果,多饮水,多参加体育活动,以增加肠道蠕动,相信可以得到改善.
      生活护理：
      多饮水,少吃辛辣刺激食物.
      

      病情分析：
      便秘和饮食,作息,情绪等平时习惯有很大关系,长期便秘容易引起痤疮,脸色不好,还可以引发痔疮.
      指导意见：
      建议您规律饮食,增强运动,规律的作息时间,保持放松的心态,养成按时排便的好习惯,多吃水果蔬菜含纤维高的食物,白天多喝水,晚上可以按摩腹部,增强胃肠蠕动,香蕉,芹菜,早起一杯蜂蜜水都是不错的选择.
      生活护理：
      关键是饮食 ,作息规律,养成良好的排便习惯.
      
      以上是对“主要是便秘好几天不去厕所脸上有严重的痘痘没看过怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！