手脚冰凉，脸红有点发紫怎么治疗？
健康咨询描述：
精神,饮食感觉一切正常,有时候会失眠,似乎有点便秘的症状!脸色难看,脸色发红,晚上睡觉感觉手脚发胀!一直暖不热!饮了点酒,脸色似乎发黑红,脸烧!给人感觉是害羞或激动!
冬天手脚冰凉,从小一直这样,今年脸色尤为难看!末梢神经血液循环不好!
曾经的治疗情况和效果： 前几天吃了5副中药 ,轻了一点,手脚不大胀了.但还是怕冷!手红,脸红!很想改变脸色!
想得到怎样的帮助：希望可以通过饮食调解,或者中成药治疗.调节一下脸色!谢谢!
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病情分析：
你好,对于你的这种情况一般的情况是中医阳虚的情况比较常见的.或有气血不足的情况引起的.
指导意见：
对于你的这种情况来说,中药的治疗是可以的,你的这种情况用了五服中药有疗效的情况,可以接着服用的,另外可以配合一下足疗,针灸等.饮食的情况可以适当的吃些山药茯苓大枣粥等.
病情分析：
手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾,膝盖,肩膀,手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷.
指导意见：
多吃促进血液循环的食物,如芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩.要有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏.北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛,羊,狗肉等；在煲汤或炖肉时可加入黄芪,既不影响味道,又可补气固表.
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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