健康咨询描述: 我从小到大每天都做梦,醒了还可以清楚记得做了什么梦,可是精神都很好,没什么异常?
想得到怎样的帮助:有没有对身体影响?
病情分析:
睡眠对于大脑健康是极为重要的.人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量.如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能.
指导意见:
睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头,不懂穴位不要紧,你用手按下去时觉得舒服和有胀痛的地方可以多按一下,会让头部血液得到很好的循环,长期做效果很显著的.
病情分析:
心理障碍.
关键是你自己如何看待自己的睡眠了.不要老是担心你没有睡好,这样持久下去,后果会更严重了.不要刻意的去强睡,但一定要注意按时睡觉的习惯,人体真正进行睡眠的时间并不需要很多,排除做梦以及入睡阶段等时间的话仅2个小时就够了.
指导意见:
做梦并不是什么不好的事情.只要你不去刻意的想太多,放松自己的心情的话,会很快解决的.另外平时注意多做些运动,饮食上也要注意些.尽量少吃或不吃零食.
病情分析:
您好!做梦是人体一种正常的,必不可少的生理和心理现象.人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础.
指导意见:
晚上经常做梦一般是睡眠时间不充分所致,因为大脑处于兴奋状态,对白天印象深刻的人或事都保留在大脑中,所以就会做梦.建议您调节生活常规,多注意休息,睡眠最好保持在8小时就可以了.
生活护理:
睡眠有4到6个周期,所以晚上通常要做4到6个梦这是正常的生理现象,通常我们不会记得我们做过的梦,如果记得也是最后一个梦,如果记得多个梦觉得夜长梦多那么说明你的睡眠质量不好.
以上是对“每天为什么会做梦?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
22岁男性晚上经常做梦醒后精神很好.
指导意见:
起床后稍微做伸展即可缓解疲劳,这是大脑活动常规表现,可以说每个人每天都要做梦,感觉没有做梦是在深度睡眠中,醒来后就忘记了!多数西方人对于做梦不做治疗!
病情分析:
根据弗洛伊德心理哲学:
梦是愿望的满足,其心理动力学的手段是:凝缩,移置,润饰.
梦的材料来源有三种:
近期的无关紧要的材料
梦的幼儿期材料
以及躯体来源的刺
对于梦境,弗洛伊德称之为显梦,而影藏在梦后的潜意识思想就是隐梦,迫于白天工作和学习的压力,或道德的限制性力量,某些想法为意识所拒绝,而当夜晚稽查的作用放松之后,这些愿望就得以表现自己.通往运动的表达方式被关闭,只有回归到幻觉表现.而抵抗的减弱节约了兴奋流,为白天的活动积蓄了能量.
指导意见:
正常做梦一般情况下都不会对身体有什么任何影响的
病情分析:
首先你就必须要明白一点了,就是做梦是种正常的生理与心理现像.
做梦是由于人体内一部分的脑细胞仍处在活跃状态.
指导意见:
我看有的书上还有记载说: 梦是大脑调节中心平衡机体各功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要.
也就是说梦在一般情况下是不会对身体有不良影响的.
但是如果说你因为做梦而影响到了你的睡眠的话那此时做梦就会对身体产生不良影响了.
不过看你上面所说的,我想作梦并没有影响到你的正常生活还有身体健康对吗?
病情分析:
梦是人在睡眠状态下发生的一种随意的假想活动,正常人每天夜间都要经历四五次正常的做梦的睡眠,加起来约有90到120分钟,有的人能记下来有的人记不下.
指导意见:
并不是疾病,是正常的生理现象,当我们早上醒来正好处于做梦的睡眠,所以感觉好像一晚上都在做梦,其实是种误解.对身体并无影响,完全是正常现象.
以上是对“每天为什么会做梦?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧
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