健康咨询描述:
失眠
有好几天了
曾经的治疗情况和效果: 没有用
想得到怎样的帮助:能告诉我嘛?
我想知道,
这是我想知道的.
病情分析:
失眠,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难,睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠),早醒及睡眠时间不足或质量差等.适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法.避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒.
指导意见:
人在深度醉酒后,呼吸神经系统会出现暂时麻痹.如果再服用安眠药,等于雪上加霜,严重时可呈昏睡不醒,甚至死亡.建议你醉酒后不要服用安眠药.酒精还会产生兴奋作用,也会加重失眠.
安眠药千万别和喝酒一起服用!如果你是因为心情不好引起失眠的话,建议通过运动和饮食来缓解情绪。安眠药和喝酒一起服用的话,会导致昏睡、反应迟钝等现象,严重者还会造成休克。
病情分析:
酒后吃安眠药,若安眠药中毒将无法解救.
指导意见:
酒后吃安眠药,若安眠药中毒将无法解救.希望能帮到你!
以上是对“酒后吃安眠药有什么后果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
酒中含有酒精,化学名乙醇,乙醇属中枢抑制剂,随血乙醇浓度升高人呈兴奋,运动失调和昏睡.当与安眠药同服,由于乙醇酶抑作用,可使安眠药代谢减慢,半衰期延长,表现出其催眠作用显著协调,对中枢神经的抑制作用大大增强,严重时可呈昏睡不醒,甚至死亡.
指导意见:
故服用安眠药时应停止饮酒.尤其是在服用巴比妥类安眠药期间.
喝酒后一般建议2-3天后可以服安眠药,剂量宜适量减少.
病情分析:
这是因为酒精本身具有麻痹神经和呼吸抑制的作用,并与饮酒量成正比.如果酒后再服用同样具有呼吸抑制作用的镇静催眠药,犹如雪上加霜.
这种情况即使血液里的酒精和催眠药各自都未达到中毒剂量,但二者会产生协同效果,从而增加毒性,使人呼吸抑制而死.
指导意见:
但是,并不是说每个人喝完酒服用安眠药都会导致死亡.发生这种情况的严重程度与用药剂量,酒精摄入量呈正比,与饮酒类型无关,同时和每个人的耐受程度也有关.
病情分析:
酒后服安眠药,危险患者一般进入睡眠的潜伏期延长,睡眠时间缩短,在入睡过程中生理性觉醒增多.主要表现:轻者入睡困难,睡眠中易醒,并难于再次入睡;清晨过早醒来.重者彻夜难眠,常伴有头痛头晕,神疲乏力,心悸健忘,心神不安,多梦等,患者常对失眠感到焦虑和恐惧.
指导意见:
一,睡前将白天的事情与衣服一起脱下
我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的.记住心理学家的建议:努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题.清理自己的愤怒,委屈和妒忌这些负面情绪.因此,晚上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事.
二,莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法
与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效.它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张.不过如果你不是他的音乐爱好者,睡前也可以听其他舒缓的器乐曲.
最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音,海鸥的叫声--它能使你很放松.如果这些都不起作用,那就打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡.
三:晚上7点后不要再吃正餐
这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处.因此,如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧.
四:要让自己按时睡觉
如果能做到这一点,失眠的问题就不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了.
五:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法
睡前将大脑快速填满(类似一晚上记住很多外语语法).一个有趣的事实:当我们觉得不感兴趣和无聊时,血压会降低,精神萎靡,非常想睡觉.相反,当我们专心致志时,我们感觉不到疲劳.因此,专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目.
六:睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷
可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡.也可以试另外一种方法,虽然有些残忍,但很有效:离开被窝,冻一段时间,忍耐一下,哪怕已经打哆嗦了,然后盖上被,这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意.
七:睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水
大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去.同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方,除不良反应外,且有一定的催眠功效……
以下建议,只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者.如因疾病导致严重失眠,或长期睡眠困扰而患失眠症者,需要找医生进行治疗.
八:晚饭吃些小米
晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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