如何减轻近视眼的度数

      病情分析：
      近视眼这个疾病目前治疗只能手术治疗.
      指导意见：
      可以经常做保健操,远眺等保健方法,可以缓解这个疾病疾病的发展,但是一般只能延缓病情进展,不能减轻病情.
      

      你好,目前临床治疗青少年儿童近视首选中医七星针穴位叩刺疗法配合内服中药复明颗粒,七星针穴位叩刺疗法主要疗法是通过刺激经络,疏通经脉,通调阳气,加强眼周气血循环,改善神经和肌肉的营养,放松调节,恢复视疲劳,提高视功能,从而达到正常视力的目的.轻度近视一般治疗一个疗程视力即可恢复正常.详情可来电咨询或直接来院就诊,专家会给你详细的解答.
      
      

      首先应该注意保护,不要长期疲劳用眼,可以采取激光来治疗
      
      以上是对“如何减轻近视眼的度数”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好.要给眼睛充分休息.多做眼保健操!
      指导意见：
      1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面,眼眶外上角处）.
      2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按,然后又向上挤
      3.揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）.
      4.按太阳穴,轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处）,然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰,丝竹空,瞳子寥,球后,承泣等穴位受到按摩.对于假性近视,或预防近视眼度数的加深有好处.
      

      近视是很多因素引起的,你单纯的说是看电视原因,不是很正确,需要去医院眼科检查下,是什么原因引起的.对与什么降低度数,也需要看你的具体原因看待,所以如果知道是什么原因导致的近视,就知道了怎么防止度数增高的方法.
      

      病情分析：
      近视眼的形成原因：(1)用眼距离过近(
      2)用眼时间过长.
      (3)照明光线过强或过弱.
      (4)在行车上或走路时看书.
       (5)躺着看书.
      (6)睡眠不足.
      (7)课桌不符合要求,写字姿势不正确.
      （8）体质因素方面除遗传外,主要和营养不良有关
      指导意见：
      减轻近视的关键是避免眼睛糖化,（摄入过多糖可能加重近视）补充眼睛营养,防止自由基损伤.你可以通过露卡素饮食营养原则来实现：严格控制精制碳水化合物,多吃鱼类,海鲜,肉类,内脏,蛋类,坚果,种子,深色蔬菜,低糖水果和菌类,尤其是三文鱼,牡蛎,牛肝,胡萝卜和蘑菇等
      1,避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放松.
      2,操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势.保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低.不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书.看书的灯光以用日光灯为宜.
      3,眼珠运动法
      头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动.
      4,眨眼法
      头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通.眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可.
      5,热冷敷交替法
      一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟.
      6,眼睛体操
      中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟.然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下.
      7,看远看近法
      看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方.这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳.