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脸蛋怎么可以变白

男 | 25岁 2010-01-10 20:04:54 5人回复 来自

健康咨询描述: 请问怎么可以将脸蛋变白,可以吃什么东西啊?

想得到怎样的帮助:怎样可以让皮肤变白啊,可以吃什么东西呢?

医生回复区

august1972
august1972 主治医师 擅长: 湿疹,皮炎,银屑病,带状疱疹,斑秃,脱发,过敏性紫 帮助网友:10603称赞:6
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2010-01-10 20:12:29 我要投诉

      病情分析:
       皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力.在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,最后便可生成黑色素.黑色素生成的多,皮肤就越黝黑;反之,则皮肤就越白晰.
      指导意见:
       可多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄,柠檬,芭乐,柳丁,山楂,新鲜绿叶蔬菜类等.热是促进黑色素形成的最重要因素,所以感光能力强的食物,如香菜,红萝卜,芹菜等尽量少吃.
       使用无香料化妆品及面霜,且卸妆必须彻底地清洗干净.另可配合使用脸部穴位按摩,以活化皮肤减少色素沉淀.保持情绪上的平稳,生活作息正常,睡眠要充足,不要常生气,不抽烟,不熬夜,皆是保持洁白皮肤的方法.
      

曹蓝心
曹蓝心 护师 擅长: 湿疹,接触性皮炎,荨麻疹,药疹,扁平疣,带状疱疹, 帮助网友:4999称赞:17
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2010-01-10 20:23:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,对于您这种情况,是很多人都存在问题,建议的治疗方法如下.
      指导意见:
      1.少摄入富含酪氨酸的食物.因为酪氨酸是黑色素的基础物质.也就是说,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的.如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就可以变白了.所以应少吃富含酪氨酸的食物,如马铃薯,红薯等.
      2.多摄入富含维生素C的食物.化学实验证明,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成.因此,多吃富含维生素C的食物,如酸枣,鲜枣,蕃茄,刺梨,柑桔,新鲜绿叶蔬菜等.
       希望我所的建议能对您有所帮助 在此祝您 健康幸福
      
      

王静
王静 济南市中心医院   副主任医师 擅长: 高血压,冠心病,心绞痛,心肌梗死,心衰,心肌病,心 帮助网友:5139称赞:417
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2010-01-10 20:12:45 我要投诉

      病情分析:
      防晒是最重要的,不作好防晒,做什么美白都是徒劳的,出去一定要涂防晒霜,还有打伞,夏天补水也很重要,补充了水分,脸色也会好,每个人的方法不同,面膜是必须的,不管是补水的还是美白的,如果你的角质层比较厚,每周作一次去角质,这样皮肤吸收起来也比较快,自然美白比较好,化学美白这种总归很伤皮肤的.
      指导意见:
      美白密绝:
      1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.
      2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次
      3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
      4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水.这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做.20分钟后洗掉...你发现了什么????!!!是不是白了一圈?
      多吃黄瓜,草莓,西红柿,桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力.
      充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手.
      
      
      以上是对“脸蛋怎么可以变白”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

clingking
clingking 其他 擅长: 癫痫,中耳炎, 帮助网友:100称赞:12
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2010-01-10 20:22:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,脸蛋的皮肤是否白皙与遗传基因是有一定的关联的,当然也和平时自己的保养有一定的关系.
      指导意见:
      建议你可以出门前常使用防晒霜,做做面膜,也可以一周用2-4次美白洗面奶,常用的男士的如妮维雅,碧柔,曼秀雷敦都还不错.也勿经常使用,易造成皮肤抵抗能力减弱.至于吃的方面建议多食蔬菜水果,特别是含维生素C 多的食物,如柠檬,西红柿,草莓,弥猴桃等.如果经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑.祝您皮肤越来越白,越长越帅!
      生活护理:
      变白后也要长期护理才行哈!
      

mfkpfjc
mfkpfjc 其他 帮助网友:1051称赞:67
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2010-01-10 21:12:39 我要投诉

      病情分析:
      男 25 脸蛋怎么可以变白
      指导意见:
      把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次
      

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