严重的水土不服便秘怎么办??

      你好，这个情况下，由于您个人的体质也是有关系的，可以服用肠道益生菌。所以的话，一定要注意增强体质的，还是注意保持好情绪，生活要注意规律，避免辛辣，刺激性的食物，可以多些运动来改善的。
      

      病情分析：
      你好，这种情况也有可能是和饮食辛辣干燥，水土不服有一定的关系引起的大便便秘的情况的。
      指导意见：
      一般来说，适当的可能是需要及时的做个多吃香蕉，避免辛辣刺激饮食，多吃点新鲜蔬菜，实在困难建议药物处理比较好的。
      

      病情分析：
      这是需要调理肠胃，毒素,造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。
      指导意见：
      蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物,多运动等也有助纠正便秘。足够的体育锻炼：除一般的体育运动外,应给予肠道被动运动,如腰部按摩、在肚脐上下做反向按摩。
      
      以上是对“严重的水土不服便秘怎么办??”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.
      指导意见：
      一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.
      

      病情分析：
      你好.你现在的主要症状是因水土不服而引起的排便困难.
      想要知道一些简易的方法.
      指导意见：
      便秘的话可以有多种因素引起.饮食,精神等都可以.
      首先建议你以后出差或者旅行的话到达目的地先吃点土豆之类的菜,可以帮助你尽快适应水土.现在的话可以试试以下几点：
      1.多吃蔬菜,水果；每天坚持做适量的运动,保证饮水量；晚上睡觉前可以站着给自己的肚子做个运动（从右到左画圈按摩）,少吃辛辣食物 .
      2.决明子治疗便秘 ：取决明子 20克 ,以白开水冲浸 , 20分钟后饮用.
      3.蜂蜜2～3羹匙,芝麻（黑芝麻最佳）糊兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服,早,晚各1次.
      4.蜂蜜60克,每日早,晚各服30克,以凉开水冲饮.适用于老年,孕妇便秘及习惯性便秘.
      生活护理：
      希望对你有帮助.