胆固醇偏高

      病情分析：
      你好,胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”.
      指导意见：
      为了降低胆固醇,也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心,肝等动物内脏.蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵,蟹黄等.
      烹调用油应采用植物油,此外,也必须限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料.尽量少吃全脂牛奶,巧克力奶,奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆.
      肉类方面,应该禁吃肥肉,猪皮,蹄膀,香肠,及各种有油的牛羊猪肉等.海鲜方面则应避免虾,蟹,蚌,牡蛎.
      此外,各种精致甜点如蛋糕,巧克力仅量少吃.各种动物油脂,椰子油等应禁食,以人造黄油及植物油取代.
      不含胆固醇的食物
      日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁,核桃；五谷类,蛋白,水果类 果酱,果冻；此外,还有蔬菜类,花生,花生酱,植物性油脂及人造奶油,面筋,豆类与豆浆,豆腐等豆制品.尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇.
      近年来有不少报告显示,摄取燕麦也能降低胆固醇.许多研究显示,燕麦其实和豆类同样有效,如果每天在低脂饮食中添加两三杯燕麦片,其降低胆固醇的效果较仅采取健康饮食还好.
      其他有益于降低胆固醇的食物还有胡萝卜及生蒜头.过去有不少研究显示,摄取大量的生蒜头能减少有害的血脂肪.除了饮食外,规律运动及体重控制均有助于降低体内胆固醇
      

      病情分析：
      你好,这是高血脂的表现,高血脂是指血浆中的胆固醇,甘油三脂,磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症.高血脂症一般表现不是很明显.高血脂症可以并发很多其他病,临床上常见的如动脉硬化,冠心病,脑中风等.对于高血脂症首先得注意均衡的饮食,不要吃过多的淀粉类的东西.其次不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,比如肥肉,内脏这些食品,含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些.另外需要保持良好的心情,适当进行锻炼,减肥等,如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了.常用的药物是他汀类,贝特类,烟酸类,胆酸螯合剂等.
      指导意见：
      你好,建议口服辛伐他汀治疗,平时低脂肪饮食,戒烟酒
      
      以上是对“胆固醇偏高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”.
      胆固醇摄入多了,就会引起高胆固醇血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”.
      美国研究人员17日报告说,他们用实验鼠进行的实验表明,血液中胆固醇水平高会加快前列腺癌的生长速度.
      一项大规模的研究结果显示,控制胆固醇含量的升高不仅能够减少患心脏病的危险,而且还有助于避免患肾衰竭之类的肾脏疾病.
      指导意见：
      尽量少吃全脂牛奶,巧克力奶,奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆.
      肉类方面,应该禁吃肥肉,猪皮,蹄膀,香肠,及各种有油的牛羊猪肉等.海鲜方面则应避免虾,蟹,蚌,牡蛎.
      此外,各种精致甜点如蛋糕,巧克力仅量少吃.各种动物油脂,椰子油等应禁食,以人造黄油及植物油取代.
      

      病情分析：
      如果血脂过多,容易造成“血稠”在血管壁上沉积,逐渐形成小斑块（就是我们常说的“动脉粥样硬化”）这些“斑块”增多,增大,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血液被中断.这种情况如果发生在心脏,就引起冠心病;发生在脑,就会出现脑中风;如果堵塞眼底血管,将导致视力下降,失明;如果发生在肾脏,就会引起肾动脉硬化,肾功能衰竭;发生在下肢,会出现肢体坏死,溃烂等.此外,高血脂可引发高血压,诱发胆结石,胰腺炎,加重肝炎,导致男性性功能障碍,老年痴呆等疾病.
      指导意见：
      建议您到当地医院抽血检查血脂究竟超标多少,如果高太多,应到医院配合药物服用.平常应少吃高热量,高脂肪的饮食;要坚持锻炼;不要多喝酒.酒精能激活脂肪酶,释放脂肪酸到血液中,使脂肪酶氧化不足,促使合成甘油三脂,酒精还能抑制血液中的低密度脂蛋白的消除.要避免长期大量饮酒.
      治疗高血脂的小偏方：
      1.海带绿豆汤常饮降血脂
      材料：海带150克,绿豆150克,红糖150克.
      制法：将海带浸泡,洗净,切块;绿豆淘洗净,共煮至豆烂,用红糖调服.每日二次,可连续食用.
      功效：清热,养血.治高血脂,高血压症.
      2,苦丁茶治高血脂
      用料：苦丁茶2支,干玉米须7-8克.
      制法：冲水.
      用法：当茶水饮用.（疗效特佳）
      3.食疗方
      高脂血症的治疗除用降脂药物外,药膳也可达到降脂的作用.
      A,素烩三菇功效：降脂降压,防癌.
      配料：冬菇,蘑菇,草菇各25克,嫩玉米笋片50克,鲜汤适量,粉芡,调料各少许.
      制作：将冬菇,蘑菇,草菇入清水泡发,洗净,入油锅煸炒,然后加入鲜汤,嫩玉米笋片同煮,待熟后再加入粉芡和调料(盐,味精等),翻炒片刻即可.
      用法：佐餐食.
      B,双耳炒豆腐功效：滋补气血,降血脂血压.
      配料：木耳15克,优质鲜豆腐300-500克,银耳15克,鲜肉汤适量,豆腐乳,胡椒粉,香菜,油,食盐,味精各少许.
      制作：1,将木耳,银耳加入清水泡发,洗净,去杂质,在油锅中略爆炒;香菜洗净切碎.2,将豆腐洗净,切成2厘米见方小块,放入油锅与豆腐乳煎炒,然后加入木耳,银耳,鲜汤,香菜,胡椒粉,盐及味精,煮透即可.
      用法：佐餐食.
      C,三七首乌粥功效：强心,降脂,降压.
      配料：三七5克,何首乌30-60克,大米100克,红枣2枚,白糖适量.
      制作：1,将三七,何首乌洗净,放入砂锅内煎取浓汁.2,将大米,红枣,白糖放入砂锅中,加水适量,先煮成稀粥,然后放入药汁,轻轻搅匀,文火烧至翻滚,见粥汤稠粘停火,盖紧焖5分钟即可.
      用法：早,晚餐温热顿服.忌用铁锅煮.
      D,山楂荷泽茶功效：消脂降压.
      配料：山楂15克,荷叶12克,泽泻10克.
      制作：将上述3味共切细,加水煎或以沸水冲泡,取浓汁即可.
      用法：每日服1剂,代茶饮.山楂生食或煮粥食.
      
      

      病情分析：
      胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”.
      指导意见：
      胆固醇摄入多了,就会引起高胆固醇血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”.
      美国研究人员17日报告说,他们用实验鼠进行的实验表明,血液中胆固醇水平高会加快前列腺癌的生长速度.
      一项大规模的研究结果显示,控制胆固醇含量的升高不仅能够减少患心脏病的危险,而且还有助于避免患肾衰竭之类的肾脏疾病.
      美国波士顿布莱罕妇女医院的研究人员对4483名健康男性进行了研究,肌氨酸酐检测证实：实验开始时这些男性均无任何肾脏疾病,14年后的随访结果发现,对于那些总胆固醇值较高而胆固醇HDL值较低的人而言,他们的肌氨酸酐值在此期间发生上升的可能性要比常人的显著增加两倍以上,这表明他们患肾衰竭之类肾病的危险明显加大.此外,这些人的肾小球滤过率(GFR)通常也会表现出相应的下降,而GFR的减小本身也意味着其肾脏对毒物或体内代谢废物的过滤功能发生了异常.
      研究人员建议,通过健康饮食来控制健康人的异常胆固醇水平可能会帮助肾脏保持正常,同时,有肾功能障碍危险和异常胆固醇高的人应与医生讨论使用降脂药.
      亚太心血管疾病和中风调查显示,亚洲人体内的胆固醇每增加一单位(1mmol/L),心血管疾病死亡危险几率就增加35％,和血管有关的中风几率也会增加25％.
      根据调查研究,胆固醇偏高的男人的寿命比胆固醇偏低者的短了四年到九年.研究人员观察参加者,短则16年,长则34年.
      胆固醇已知会阻塞通往心脏动脉或是使它变窄,对男人和女人来说,都可说是引发心脏病的的主因.
      2005年8月18日消息：德国养老院协会日前呼吁人们通过多样化的饮食和适当的运动来降低血液中胆固醇含量,因为如果血液中胆固醇的含量偏高,就会加大患动脉硬化的危险,甚至还可能导致中风.
      高胆固醇会增加患心脏病的危险已不是什么秘密,但最近一项新的研究显示,高胆固醇还会对人体的骨质健康产生不良影响.
      意大利的研究人员在对绝经期妇女进行研究后发现,与胆固醇水平正常的妇女相比,如果其体内的不良胆固醇水平较高,则她发生骨质疏松的可能性也就更高.
      尽管这一发现并不能够说明高胆固醇导致了骨质疏松的发生,但研究结果给解释为什么降胆固醇药物statins能预防骨质疏松提供了线索.
      日本冈山大学牙病预防专家通过动物实验证明,过多摄入胆固醇可导致牙周病.这是因为,大量摄入胆固醇,牙和牙龈间的沟隙会扩大,防止细菌进入沟隙的细胞会失去功能,细菌进入沟隙导致牙周病.牙周病严重者,最终导致牙齿脱落.胆固醇高的人大多患有牙周病,但过去人们并不知道胆固醇会导致牙周病,现在动物实验证实了这一点.专家指出,引发牙周病的另外两大原因是抽烟和糖尿病.
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      验胆固醇量度有两种单位,一种单位是mmol/l,总胆固醇量度5.2mmol/L或以下为正常.另一单位是mg/dl ,总胆固醇量度200mg/dl以下为正常.
      医学界认为,为了降低胆固醇,也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心,肝等动物内脏.蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵,蟹黄等.
      烹调用油应采用植物油,此外,也必须限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料.尽量少吃全脂牛奶,巧克力奶,奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆.
      肉类方面,应该禁吃肥肉,猪皮,蹄膀,香肠,及各种有油的牛羊猪肉等.海鲜方面则应避免虾,蟹,蚌,牡蛎.
      此外,各种精致甜点如蛋糕,巧克力仅量少吃.各种动物油脂,椰子油等应禁食,以人造黄油及植物油取代.
      不含胆固醇的食物
      日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁,核桃；五谷类,蛋白,水果类 果酱,果冻；此外,还有蔬菜类,花生,花生酱,植物性油脂及人造奶油,面筋,豆类与豆浆,豆腐等豆制品.尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇.
      近年来有不少报告显示,摄取燕麦也能降低胆固醇.许多研究显示,燕麦其实和豆类同样有效,如果每天在低脂饮食中添加两三杯燕麦片,其降低胆固醇的效果较仅采取健康饮食还好.
      其他有益于降低胆固醇的食物还有胡萝卜及生蒜头.过去有不少研究显示,摄取大量的生蒜头能减少有害的血脂肪.除了饮食外,规律运动及体重控制均有助于降低体内胆固醇