关于血压高

      病情分析：
      你这个情况是正常的啊. 不要担心啊. (1)正常血压：收缩压在18.7kPa(140mmHg)或以下,舒张压12.0kPa(90mmHg)或以下,而又非低血压者,应视为正常血压. (2)临界高血压：收缩压在18.8～21.2kPa(141～159mmHg)和舒张压在12.1～12.5kPa(91-95mmHg)之间者为是. (3)确诊高血压：收缩压达到或超过21.3kPa(160mmHg)和舒张压达到或超过12.7kPa(95mm Hg)者为是.
      指导意见：
       平时注意低盐饮食,避免紧张与焦虑等不良情绪的影响,适当坚持锻炼,如果 升高就需要及时用降压药控制了.
      

      你好：你的情况血压只是轻度偏高.正常理想范围是120-90/90-60毫米汞柱,可以先观察治疗.饮食上的控制即可.低盐（小于6克/天）,低脂饮食,经常测量血压.合适锻炼.希望我的回答能给你带来帮助.Yodak
      

      病情分析：
      你好,建议你在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择控释片如硝苯地平控释片口服,用药血压更平稳.这个药物也可以改善心脏的血液供应的.这个只能控制,不能根治的,必要长期检查吃药
      指导意见：
      药物治疗的同时 必须配合饮食治疗,给你一点饮食上的注意事项 首先控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高.限制脂肪的摄入.多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心,肝,肾脏的负担. 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g.这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量.适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,多吃新鲜蔬菜,水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两.适当增加海产品摄入：如海带,紫菜,海产鱼等.
      
      以上是对“关于血压高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你血压有点偏高!原发性高血压1级!
      指导意见：
      一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医.
      
      

      如果没有超过这个范围还算正常,但这已经是正常范围最高限,一般中老年人血压都会偏高一些,所以你问题不大,平时注意低盐低脂饮食,戒烟酒,作息时间规律,保持心情舒畅
      

      病情分析：
      高血压是慢性疾病,需要终生服药,并且日常的生活中也要注意,你不可以随便的停药或更换药物,一定要在大夫的指导下进行
      您的血压还没到非要吃药治疗的地步,一旦开始吃药,就不能停了.
      建议先进行食疗.
      指导意见：
      适宜的食品---米饭,粥,面类,芋类,软豆类蔬菜类(菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,南瓜,茄子,黄瓜)水果类(苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜).
      应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物),竹笋,刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜,芒荽,芥菜,葱,)
      还要注意：限制脂肪的摄入,多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.多吃新鲜蔬菜,水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两.
      以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案.
      

      病情分析：
      高血压指的是收缩压高于 140 舒张压高于 90 ；你这种情况介于高血压与正常血压之间；
      指导意见：
      建议你到医院做个24小时动态血压,确定有无 高血压,如果有高血压,治疗上可以服用高血压药物,比如 卡托普利
       如果血压不高,建议多运动,低盐低脂饮食!!
      生活护理：
      饮食及其运动可以使血压略下降!可以先行运动及其饮食控制,定期监测血压!
      
      以上是对“关于血压高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      类 别 收 缩 压 舒 张 压
      正常血压 ＜120 ＜80
      正常高值 120～139 80～89
      高血压 ≥140 ≥90
      1级高血压（“轻度”） 140 ～159 90 ～99
      2级高血压（“中度”） 160 ～179 100 ～109
      3级高血压（“重度”） ≥180 ≥110
      单纯收缩期高血压 ≥140 ＜90
      
      指导意见：
       ① 首先控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高.
      ② 限制脂肪的摄入.烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用.
      ③ 适量摄入蛋白质.高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜.每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压.如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入.
      ④ 多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.含钙高的食品：牛奶,酸牛奶,虾皮.少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心,肝,肾脏的负担.
      ⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g.这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量.适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留.
      ⑥ 多吃新鲜蔬菜,水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两.
      ⑦ 适当增加海产品摄入：如海带,紫菜,海产鱼等.
      果蔬
      每天人体需要B族维生素,维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足.有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾,铁,镁等.
      补钙
      有人让高血压患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降.因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆,葵花子,核桃,牛奶,花生,鱼虾,红枣,鲜雪里蕻,蒜苗,紫菜等.