睡觉打呼噜

      病情分析：
      您好!打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它不仅可导致打鼾者白天嗜睡,疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压,冠心病,脑血管意外等心血管疾病的发生有关.
      指导意见：
      除了上医院治疗外,在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.
      祝好!
      
      

      病情分析：
      您好!
       呼噜是睡眠呼吸暂停综合征这一疾病的主要表现.普通打呼噜者的呼噜声均匀规律,一般在平卧位睡眠,劳累或饮酒后出现.如果呼噜声响亮而不规律,时断时续,声音忽高忽低,就标志着气道狭窄加重,有气道阻塞发生,便会引起呼吸暂停.如果呼吸暂停一夜发生30次以上,或平均每小时发生5次以上,患者就会反复从睡眠中憋醒,医学上将之称为睡眠呼吸暂停综合征.睡眠呼吸暂停综合征的主要临床表现有睡眠中打呼噜,张口呼吸,频繁呼吸停止；睡眠中反复憋醒,睡醒后头痛,血压升高；夜间心绞痛,心律紊乱；睡觉不解乏,白天困倦,嗜睡；记忆力减退,反应迟钝,工作能力降低等.有上述表现应及时就医.
      指导意见：
      放心,您的症状属于正常.
      希望以上解答对您有所帮助,如果觉得我的答案解决了您的问题的话请采纳,祝早日康复!
      
      以上是对“睡觉打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般方法可以有：减肥,锻炼,侧卧,戒烟酒.
      也可以进行手术治疗,具体方法可有：要根据阻塞的平面选择不同的手术方法,如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术,使鼻道通畅.咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术,该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体,增大咽部的间隙,从而治疗打鼾,它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法.