过敏性鼻炎的保养

      病情分析：
      你好!建议在医生指导下继续用药治疗
      指导意见：
      还要注意 1.劳逸结合,防止过于疲劳,注意锻炼,特别是多做户外活动. 2.常用冷水洗脸,洗鼻或冷水浴,以增强对寒冷的适应力.3.在流感期间到公共场所应戴口罩.4.预防上呼吸道感染,在流感时期可烧醋熏居室,保持室内空气新鲜,必要时服用药物预防.5.积极防治全身慢性疾病,及时治疗鼻腔邻近组织的疾病,如扁桃体炎,咽喉炎,龋齿等.
      
      

      这位患者你好,过敏性鼻炎的预防保养以及治疗：1.避免疗法：这是最重要也是最基本的方法,从平常生活作息上寻找容易发病的事物,尽量予以避免.
      2.生活正常并勤运动：尽量避免不必要的应酬,并培养一种持之以恒的运动以增加抵抗力的改善症状,加强交感神经功能,比如晨跑,游泳等,不过要切记须持之以恒并循序渐进方为上策.3,药物疗法：以抗组胺药为主,由于抗组胺药有多种而且每个人对抗其嗜睡副作用的体质不同,建议针对一位医师来调药,不要一无效马上换医师,如此徒然浪费时间和金钱且也不一定就效果好.4,较严重的病患可行鼻内窥镜下筛前神经阻断术,多数治疗后喷嚏,鼻塞,流鼻涕等症状消失或减轻.
      
      

      1,戒除不良饮食习惯.患者应避免或减少进食冷冻饮品,雪糕等；少食白菜,芥菜,西瓜,哈密瓜等寒凉食品.
      2,自我按摩.两手合掌并上下搓擦,等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁；早晚进行1次自我按摩,每次来回搓鼻50下.
      3,远离致敏源.致敏源会令敏感体质的人发生过敏性鼻炎.不同人对致敏源的反应各有不同.常见致敏源有空气尘土,工业废气,刺激性气体（如二手烟）,动物皮毛,花粉,霉菌,病毒,致敏性食物（如虾,蟹,贝壳类海产）,尘蹒等.尘蹒亦称室尘,是人类肉眼无法看见的微小生物,它们生活于床垫,毛绒毯,地毯及毛类玩具中,常以人的皮肤脱屑为食物.尘蹒不会叮咬人,也不会传播疾病,却会引发过敏.要对付尘蹒,建议每周用热水（55℃以上）清洗床上用品和毛绒物品,并用干衣机烘干,或在太阳下暴晒.
      4,注意保暖.过敏性鼻炎患者经常自觉背部怕寒,保暖可防止发病.
      
      以上是对“过敏性鼻炎的保养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,为一型变态反应导致鼻粘膜过敏.为身体对某些过敏原（如灰尘,花粉,虫螨,动物羽毛,牛奶,鱼虾,冷空气,药物等）敏感性增高.表现以鼻粘膜病变为主的一种异常反应.临床上有常年性和季节性两种.以前者为主.
      指导意见：
      预防与保健
      1,对已查明过敏原者,应尽量脱离接触,花粉症患者,在花粉播散期应减少户外活动.
      2,常年性鼻炎患者,要改善居室环境,如不养猫,狗等动物,撤换地毯,羽毛褥垫,室内通风,减少灰尘等可减少发病机会.
      3,适当体育锻炼,选择适合自己的体育活动,如爬山,打太极,慢跑等,还要经常做鼻部按摩以增强鼻腔抵抗过敏原的功能.
      4,饮食疗法,要吃的清淡,少食辛辣及刺激性大的食物.多吃些蔬菜水果等.
      5,保持良好的心态,不急,不燥,改变不良的生活习惯,不要过度劳累,定时选择一些功能性保健食品,提高免疫功能,少生或不生病,提高生活质量.