睡觉睡不好

      病情分析：
      这位朋友可以服用一些中药来调理一下
      指导意见：
      应该是有思虑气结于胸了,可以吃柴胡疏肝散.和杞菊地黄丸
      

      病情分析：
      睡眠质量不好,且有胸闷 气短 头晕,检查没有器质性病变,考虑您属于亚健康状态.不知道血压,血脂是否正常?
      指导意见：
      睡眠质量不好,不排除打鼾的影响,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”.由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,会影响睡眠质量,建议辩证服用中药调理失眠,可以同时治疗打鼾.
      建议挂神经内科或中医科,调适心情也是很重要的.
      

      病情分析：
       您好!这情况应该考虑由于打鼾,呼吸道不畅引起脑供氧不足,医学上称为成人呼吸暂停综合征而出现头不轻快.其次考虑精神因素引起的的,另外,一度房室传导阻滞也会引起胸闷,气短.
      指导意见：
       建议到医院做呼吸功能检查,如果确实存在成人呼吸暂停综合征,则可以考虑手术治疗或者采用家用呼吸机治疗.精神因素引起可以服用调节神经药物,如谷维素,安神补补心丸等.房室传导阻滞如果是左束支的,那么一般是病理性的,如果为右束支的,可以是正常的,但如果症状为传导阻滞引起,比如胸闷等,则需要进行治疗,可就近正规医院心内科进一步检查.对于失眠的情况,还可以用中药丹参,水煎,晚上睡前加红糖适量,口服,有一定效果.
      生活护理：
       注意休息,调整情绪.
      
      以上是对“睡觉睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议到心内科进一步检查治疗,如果心内可以排除这处病因,可以到心理咨询科.直接将上述症状述说一下就可以了.
      
      以上是对“睡觉睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个情况是睡眠不好的情况的.
      指导意见：
      这个情况考虑是神经衰弱造成的,你可以通过药物,泡脚的方法来进行调理,这样就会起到好效果的,你可以口服谷维素,多虑平,安神补脑液,同时每天晚上应用吴茱萸来泡水泡脚,这样就会起到好效果的.
      

      这个情况与你的休息不好造成的,这个休息不好可以造成血压的增高的,反过来,这个高血压也可以造成休息不好的,所以应该放松心情,保持血压稳定,适当的药物来一起调理,这样就可以起到好效果的.
      

      这个情况首先考虑是睡眠不好的情况造成的,只要休息好了,这个不适合血压高的情况就会起到好效果的.这个如果到医院的话,可以到神经内科去进行诊治的.
      

      病情分析：
      很多原因会导致失眠,失眠也会引起很多疾病,建议你采用中医中药辨证治疗,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好
      指导意见：
      失眠的自我调节方法：
      1.首先建立信心
      对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应.失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡.
      2.安排规律生活
      避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;
      3.保持适度运动
      每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官.惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免.
      4.睡前放松心情,睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作.临睡前听听轻音乐,有助于睡眠.
      5.设计安静卧房
      尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯.
      6.使睡床单纯化
      养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书,不在床上打电话,不在床上看电视.因为在床上进行其他活动时,常常破坏了自己定时睡眠的习惯.
      7.睡前饮食适度
      睡前如有需要,可适度进食;牛奶,面包,饼干之类食物,有助于睡眠.过饱对睡眠不利;而咖啡,可乐,茶等带有刺激性的饮料,尤不利于睡眠.
      8.饮酒不利睡眠
      酒后容易入睡,但因酒所诱导的睡眠不易持久.酒气一消,容易清醒,醒后就很难入睡.
      
      

      病情分析：
      你好,我建议你去耳鼻喉科详细检查,打鼾,睡眠不好,记忆力减退,呼吸不畅都要考虑鼻腔和咽喉疾病.时间久了就会出现经常胸闷 气短 头晕.
      指导意见：
      我建议你不能盲目的先进行治疗,最好去专业性的耳鼻喉科详细检查,然后对症治疗,否则一切都是徒劳,还可能对身体产生其他影响.我考虑鼻腔疾病的可能性大,希望早发现,早治疗,早康复.
      

      建议去耳鼻喉科和心脑血管科检查治疗.
      

      病情分析：
      提高睡眠质量十法
      1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚.如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠.
      2.睡前勿猛吃猛喝.在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠.
      3.睡前远离咖啡和尼古丁.建议你睡觉前八小时不要喝咖啡.
      指导意见：
      4.选择锻炼时间.下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量.
      5.保持室温稍凉.卧室温度稍低有助于睡眠.
      6.大睡要放在晚间.白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”.白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉.
      7.保持安静.关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的.
      8.舒适的床.一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间.另外,你要确定床是否够宽敞.
      9.睡前洗澡.睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好.
      10.不要依赖安眠药.在服用安眠药之前一定要咨询医生,建议你服用安眠药不要超过4周.
      
      
      以上是对“睡觉睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,您经常睡觉睡不好,记住请不要服用安定药,此药的副作用大,有成瘾性.长期失眠会引起身体的多种疾病,影响到人体各个方面.头脑不清醒,不仅影响智力,可能连神志都不清,最后导致抑郁症的产生.
      指导意见：
      根据您所叙述的症状,高血压是不容易治愈的,需要用降压药服药控制后,也可使您的睡眠起到帮助.失眠我建议您不要强行用镇定药助眠,要调节神经方面着手治疗,可以吃些药物如新B1.谷维素,再配合枣仁安神胶囊一起服用,可有效的治疗您现在的症状.祝早日康复. 谢谢.
      
      

      您好,您现在的症状主要是您经常性失眠而导致的.您的症状可以到当地正规医院挂神经内科,可以把您现在的症状和您平时的饮食.生活习惯详细的给医生详说,再遵医嘱.祝您生活愉快,早日康复. 谢谢.
      

      病情分析：
      你好朋友,这种情况应该是神经衰弱,可以看看中医
      指导意见：
      建议您用健脑补肾丸,谷维素片,刺五加片试试.祝您健康!
      

      你好!你说早上醒来脑子特别清醒,说明你的睡眠已经足够了,有些人睡眠就是少,不要在这些方面烦恼.相反你应该注意你的血压,心脏,体重问题.你胸闷,气喘,头晕是由于房室传导阻滞引起的,需要用药治疗.另外你的高血压也需要积极治疗,虽然你认为现在对心脏的影响不大,但是久而久之一定会对心脏造成严重的影响的,而且是不可逆的.治疗高血压要系统的用药,不要突然停药,血压最好保持在80/120左右.另外一点就是要求你减肥了,过胖可引起血压高,血脂高,动脉硬化,冠心病,打鼾等.一句话就是对身体有害,如果你能减轻体重,可以减少降压药的用量,甚至不用吃降压药血压也会降到正常.平时也要戒烟酒,这也是控制血压的好方法.好好对待自己的身体吧,毕竟咱们很年轻.
      

      可以用酸枣仁粉6克每晚冲服!同时舒畅情致,减肥!平时注意锻炼!
      

      你好!这位朋友,你的情况比较复杂,你目前的情况我们考虑你主要患有呼吸睡眠暂停综合症,高血压,1度房室传导阻滞.
      你睡觉睡不好,胸闷 气短 头晕还有你的体重太胖引起舌根后缀,这些症状是由上诉情况所致的可能性比较大的.
      建议你到心内科看看,做哈心脏彩超,肾脏及肾脏血管彩超,复查心电图,测量血压,血脂,血糖,生化常规.在到呼吸科看看,做个胸片等,去耳鼻喉科看看咽喉部和舌根的情况.
      如果上诉检查都没有问题的话我们就要考虑跟精神因素有关系.
      所以说我们建议你最好检查明确诊断了在进一步治疗,不要盲目就医,乱吃药.不要把自己的病情想得太严重,生了病正确对待,要树立战胜疾病的信心和决心.没有什么困难不可以战胜的.
      

      你的情况适合中药调理,建议你去中医院请好点的中医帮你开点中药调理调理.
      

      失眠,可到神经内科就诊.如果为妇女,就要到内分泌科就诊
      

      首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,如果去医院的话需要去内科诊室.
      

      病情分析：
      你好,晚上九点睡觉,白天6点七点 中午尽量不睡觉.
      指导意见：
      睡觉前不要做剧烈运动,让心情放松,不要去想晚上能否睡得着.睡前可以喝点牛奶有助于睡眠,也有一个偏方说是睡前喝花生藤和叶煎的水可治疗失眠,不过我没试过.以前我失眠的时候是去医院开中药喝的,效果很好.
      准时起床,准时睡觉,周末也不例外,晚上以10-11点睡觉为佳；睡前不宜吃得过饱,也不要喝过多的饮料
      生活护理：
      保持平常而自然的心态.不要太过分焦虑.
      
      

      你好,你这个情况如果排除了是心血管疾病的话,那很明显的就是肺部的问题.肺部有问题不一定就必须咳嗽,痰多这种症状.你这个胸闷,气喘,头晕,非常有可能是肺部出现了问题,肺是支持你呼吸的,吸入氧气后血液才能循环,一旦肺部出现问题,那整个身体的机能就会受到影响,所以你才会出现头晕的症状.
       你这种症状挂呼吸科,把你的病情如实的告诉医生.你有1度房室传导阻滞 也要说.
       希望您早日恢复.
      

      病情分析：
      您好,您这是神经系统和心理上的疾病比较严重.
      指导意见：
      建议检测一下血糖,血压,多到户外运动,尽量让自己保持乐观态度,吃些调节神经系统的药物.
      

      你应该是精神紧张,生活中遇到问题不能乐观对待,造成心中压抑,需要自己在成长中锻炼坚强的意志,变得成熟能乐观对待一切.可以看一看励志激励自己的书籍或电视.
      

      病情分析：
      1心脾两虚：常见于衰弱,贫血,久病恢复期.症见失眠早醒,饮食减少,疲倦乏力,面色萎黄,心悸,唇淡舌白,脉细弱.治宜益气补血,养血安神.
      指导意见：
      方用归脾汤加减,常用药：党参,远志,龙眼肉,茯苓,大枣,当归,柏子仁,五味子等.若胸闷,苔腻加木香；便溏加白术；心悸甚者加磁石,丹参.
      

      病情分析：
      不知道您的年龄多大?血压如何?身高,体重多少?如果排除了心脑血管病,可以考虑下用一些抗焦虑的药物
      指导意见：
      可以晚上吃一片艾司唑仑,必要时可以加量至两片.艾司唑仑有抗焦虑和改善睡眠的作用!
      

      病情分析：
      晚上睡不好,老是想些以前东西 有时会有时不会
      指导意见：
      足疗吧,也就是足底保健,是祖国医学的一个分支,由于它简便易行,又有明显的缓解压力松弛神经的功效,因而深受人们的欢迎.对于睡眠不良,足疗也是一个很不错的治疗方法,有很多人都有这种经验和感觉,睡不着觉时,做个足疗,有时做着做着就睡着了.从中医学理论上讲,足底按摩对人的中枢神经系统有明显的镇定作用,可以产生明确的安神效果.建议
      不妨试一试.