月经推迟，量少

      您好!1,月经周期一般有很大的个体差异,有人少至20天,还有人多达36天,这期间都算正常.2,不规则提前或延后,很可能是某种疾病的症状.月经过少常见于卵巢分泌雌激素不足,子宫内膜发育不良,多次人流,粗暴刮宫损伤了子宫内膜,服用避孕药,身体虚弱,贫血等原因,您这种情况建议最好早点检查治疗.
      
      

      病情分析：
      你好!
      月经不调是指月经周期,经量,色,质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变,是女性中的一种多发病. 月经不调的发病原因是机体正气不足,抗病能力低下,肾气亏损,,六淫侵袭;七情太过,饮食不节,营养不良,房劳多产,太胖太瘦,跌扑损伤,机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢,体内激素调解功能紊乱,导致冲任空虚,血海不能按期满溢,行经规律失常而生病.
      指导意见：
      妇女要调经究竟应怎样补才好呢?其实,应视体质的不同来选择不同的药膳食用,先介绍几款汤水：
      1,益母草大枣汤：大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次.适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症 .
      2,益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤.适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症.
      3,羊肉生姜当归汤：当归,生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉.适宜于月经后延,量少,腹冷痛等症.
      4,米醋豆腐汤：米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完.适宜于经期过短,血色深红,量多的壮实女性.
      生活护理：
      简单家庭菜也能助你快速调理月经：
      1,鸡蛋龙眼羹：龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天.适用于虚证月经不调.
      3,山楂红糖饮：生山楂肉50克,红糖40克.山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮.非妊娠者多服几次,经血亦可自下.功能活血调经,主治妇女有经期错乱,月经延后.
      4,茴香酒：小茴香,青皮各15克,黄酒250克,将小茴香,青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用.每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之.功能疏肝理气.主治经期先期先后不定,经色正常,无块行而不畅,乳房及小腹胀痛等症.
      5,山楂红花酒：山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周.每次45～30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度.功能活血化瘀.主治经来量少,紫黑有块,腹痛,血块排出后痛减.注意忌食生冷勿受寒.
      
      以上是对“月经推迟，量少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述,如果每次都是固定的每30多天来一次的话,也算是正常的月经周期.
      指导意见：
      正常的月经是在3到7天结束的,你是持续几天的时间呢?你说的其他的症状是属于经前期综合症,快来月经的时候注意保暖,不要碰凉水,经前可以喝点益母草,过一段时间看看是否可能改善症状.