经常感觉头重重晕晕那是什么原因?

      病情分析：
      首先改善睡眠,首先可能是睡眠不好导致的.
      指导意见：
       建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
      另外注意检查是否是有贫血啊.还应该检查血常规看看是.
      

      病情分析：
      头晕英文是dizziness, 是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一.为头昏,头胀,头重脚轻,脑内摇晃,眼花等的感觉.头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合症,神经症等.此外,还见于贫血,心律失常,心力衰竭,低血压,药物中毒,尿毒症,哮喘等.抑郁症早期也常有头晕.头晕可单独出现,但常与头痛并发.头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时,患者感到外周环境或自身在旋转,移动或摇晃,称为头晕.
      指导意见：
      (1)积极参加体育锻炼.体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮.
      (2)饮食宜素净和容易消化.不宜食用烟,酒,浓茶,咖啡,韭菜,辣椒,大蒜等刺激性食物.
      (3)冬瓜,萝卜,芋艿,慈菇,地栗,赤小豆,米仁具有化痰结,利水湿的作用,可以选作辅助治疗.
      (4)不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼,虾,蛋,蟹,乳等.
      (5)发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤.减少头部转动.
      (6)卧室光线宜昏暗,环境要安静.
      (7)保持心情舒畅,防止七情(喜,怒,忧,思,悲,恐,惊)过度.
      
      

      你做什么工作的啊?考虑可能是长时间精神紧张所致,试着自我放松一下.
      
      以上是对“经常感觉头重重晕晕那是什么原因?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      头晕原因很多,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合症,神经症等.此外,还见于贫血,心律失常,心力衰竭,低血压,药物中毒,尿毒症,哮喘等
      但是年轻人一般都没有这类疾病.
      抑郁症早期也常有头晕.头晕可单独出现,但常与头痛并发.
      指导意见：
      平时除了保证充足睡眠外,如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动,因为此时不多活动,会令身体机能退化,使平衡系统失调,因此坚持体育锻炼.
      再就是考虑贫血的症状,血压低的情况,要保证营养,理膳食.
      生活护理：
      年轻小伙子头晕一般是缺少体育锻炼,以及精神上缺少追求的东西,没有能够激起斗志的事物,建议树立奋斗目标,保持乐观的精神,