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2022-10-27 19:09:17 我要投诉
病情分析：
你好,不要吃,对你不好的.很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣,阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点.月经期间不要吃,经后可以吃.
指导意见：
月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以服用一点山药(健脾胃),当归,藕(补铁),海带(化痰利尿,通便排毒). 经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣,阿胶等.
生活护理：
月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子,红枣汤等,也可以吃山药,藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药.同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳,黑豆,黑鱼,泥鳅. 阿胶滋阴补血,红枣补气养血.希望对你有帮助.
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