健康咨询描述: 时常头痛, 头有一点闷闷昏昏的感觉, 时常能感觉到在头的左边有痛点,应该就是左边痛吧
想得到怎样的帮助:什么原因?该怎么办?
病情分析:
你好
初步分析应该是神经痛!
指导意见:
按照你的年龄,应该是休息不好或过度紧张劳累导致的暂时的不适!你可以适当锻炼,注意休息,必要时服用一些调节神经的药物辅助治疗!或者到医院检查,应该可以康复的!祝你好运!
病情分析:
头疼的原因非常多,感冒发热,五官有毛病,血压异常,头部有障碍,贫血,便秘,煤气中毒,酒精中毒,神经疲劳等都会引起头疼.
头疼可能是脑膜受到了刺激,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,需要更多氧气的信号.只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方,头疼就会立刻消失.不过必须找到头疼是什么原因造成的,才能解决头疼的问题.
指导意见:
缓解偏头疼的方法冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位.等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻.
躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗,四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓.
按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法.太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩.静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法.你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛.
饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼.
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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