冬天怕冷有时背部能摸到
健康咨询描述：
冬天怕冷有时背部能摸到一条硬硬的东西,全身很乏力,把那一条捉一捉又会好点.处在南方地区,穿4-5件衣服,2条裤子,还觉得小腿冷.
2007年冬天.可能是有太多烦心事且过度疲劳.有轻微的失眠症状.
曾经的治疗情况和效果： 今年有吃过3次人参.
想得到怎样的帮助：告知如何进补,怎么提高睡眠质量,怎么强壮体魄,如何防止背部长一条一条的（在真皮下）.
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好,这期间要及时饮食来调理的.
指导意见：
饮食要求应选用含粗纤维和肌纤维少的食物,如大米,面食,蔬菜,肉类,蛋类,鱼,但忌油煎,最好切成碎末,长期软食者应注意补充维生素C.补充些蔬菜水果,多喝水很有必要的,进行户外运动,增加抵抗力.
能不能说得清楚点,我还是不大明白?
您好,这畏寒症又叫做寒冷过敏或植物性神经失调症,典型症状为手脚凉,腰酸痛,腿怕风,胃容易受寒.所有才建议您采用食疗来调理的.祝好!
请问除了乏力,背部有一条条的,冬天怕冷之外,还有什么症状?胃纳,二便如何?,如果有四肢乏力,头重如裹,胃纳差,便溏,心悸,睡眠差等脾虚症状,
可服用归脾丸,补中益气丸,均有中成药,服用很方便的.
饮食方面,可以吃一些补脾胃的,例如在膳食中添加山药,茯苓
平时多锻炼,增强体质,可以练八段锦,调理三焦脾胃,舒畅气机.
背部一条条的,可能是由于寒凝而致,捉起来会好一些,不久后,又沉下去.中气不足,无力提升.建议拔火罐,祛除体内寒气,促进气血循环.
最后,祝您早日康复!
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
