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连续一个月.天天梦见一个人

女 | 20岁 2010-01-18 19:23:34 5人回复 来自

健康咨询描述: 我天天梦见一个人.天天都是,

想得到怎样的帮助:网上回复我的问题

医生回复区

王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发 帮助网友:99649
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2010-01-18 20:05:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑你是日有所思夜有所梦造成的
      指导意见:
      你好,建议你听听音乐,放松自己,保持心情舒畅等,祝你健康.
      

马振东
马振东 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:2711
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2010-01-18 19:46:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,你天天梦见一个人.天天都是.是不是你白天工作很紧张或是最近有什么烦心事.要不就是日有所想·夜有所梦.
      指导意见:
      你好,建议你好好休息,不要喝一些含兴奋剂的饮料,茶·咖啡等.白天尽可量的不要睡觉.
      

龙血竭
龙血竭 医师 帮助网友:155称赞:13
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2010-01-18 19:45:20 我要投诉

      日有所思,夜有所想,,
      
      以上是对“连续一个月.天天梦见一个人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈润超医生os
陈润超医生os 其他 帮助网友:111称赞:25
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2010-01-18 19:46:48 我要投诉

      病情分析:
      您好,正所谓日有所思夜有所梦,晚上在您睡觉的时候其实您的脑部还是在运动的,这就造就了一个梦境的产生.您没有都在意着您想的这个人,到了晚上脑部的记忆功能也会像电影一样播放出来的.所以您就会觉得经常梦到那个人了.
      指导意见:
      建议:
      在睡觉前的前十五分钟尽情的放松自己,做些自己喜欢的事情,然后喝杯牛奶,可以听些抒情的音乐放松自己的神经,在无压力的状态下睡眠您会睡得更香,相信我.
      最后祝您早日康复.
      

荣华梅子
荣华梅子 医师 擅长: 消化 帮助网友:10157称赞:1219
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2010-01-19 13:46:58 我要投诉

      一般的来说,梦是心中想(但不一定是刻意的想,有时只是脑海中的一闪念,甚至自己都没有意识到).连续梦一个人的原因应该是梦过以后,在脑海里边反复回忆的结果吧.
      如果对你的身体和情绪没什么影响,可以不用管,过一段时间就会好的.如果你不想再做这样的梦了,可以通过改变一下生活环境的办法来实现.比如到亲戚朋友家里住几天或者出门旅游几天,可能会好的;也可以练习一下跑步,或其他体育运动,有意识的给身体增加些疲劳,可能起到睡觉踏实的作用.就会好的.
      

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