主要是因为我母亲得了脑溢血,这是由于高血压引起的
健康咨询描述：
主要是因为我母亲得了脑溢血,这是由于高血压引起的,我量我的血压也高,就感到恐惧,一想到就感觉全身发软,精神恍惚,一量血压就更高了,更感到恐惧,感到全身发抖
至今有一周多了
曾经的治疗情况和效果： 去检查医生说4/5颈椎盘突出和精神压抑导致的
想得到怎样的帮助：想问问我因该怎样调理
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医生回复区
病情分析：
您好,您的精神过于紧张了,应该放松自己的心情.
指导意见：
建议：
代您的精神放松后,您可以做一些您喜欢的时候去放松,做运动也是一个不错的选择,因为做运动除了可以放松心情也可以有益健康喔.
同样的,没有人都会有着生活和工作上的压力,建议您可以在每天晚上睡觉前的半个小时放松一下自己,喝杯牛奶,听些抒情的音乐,或者可以看看电视（注意不要看得过于激动）,加上一个调控病情的药,相信您一定会好起来的.
注意：一定要保持开心,不要激动,不要发脾气喔.
最后祝您早日康复.
我发病时,全身发软,发抖,头脑有点晕眩,这是由于精神紧张还是由于血压突然升高引起的
再有在心情不紧张的情况下,血压是90多到140多之间,而在紧张时达到110多到160之间,请问到我这个年龄最好用什么方法来治疗（最好不用吃降压药）
病情分析：
这个情况是高血压的情况的,考虑是与遗传有关系的.
指导意见：
这个情况应该积极的通过降压药我来进行治疗的, 这样就可以起到好效果的, 如：寿比山,北京降压0号等来降压,效果很好的,而且是长效的,能保持血压的稳定的.
高血压是有遗传病史的,,
首先你已意识到血压偏高,1.在饮食上要注意忌高盐,高脂高胆固醇等食物.提倡清淡.低盐...2.精神压力过于集中的人包括(司机高空作业,脑力劳动人员等),要保持心情愉快,,,3.有条件的话去学太级拳,很有帮助
以上是对“主要是因为我母亲得了脑溢血,这是由于高血压引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 高血压
温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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