健康咨询描述:
就是腹泻
吃了5天了 好像没什么效果
曾经的治疗情况和效果: 苦瓜排油素胶囊 一盒20粒,两板,每天一粒,饭后服用,根据体重可加服
想得到怎样的帮助:想知道这药是真是假 可不可以建议一下什么减肥药效果好一些
我是属于懒做行的 呵呵 您的办法我相信对于肥胖者是没用的 难道世上就没有效果好的减肥药吗
病情分析:
建议不要使用减肥产品,副作用大,反弹厉害.
指导意见:
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
我想知道就没有一种有效的减肥药吗
不推荐使用减肥产品,如果你真要用,我朋友用过御淑堂,你可以试试
温馨提示:
给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
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